11月 糖尿病予防食づくり  // 空1名様 ///

 

秋本番!食欲の秋到来です。

 

秋から冬は糖質の落とし穴が多く、

血糖値も上がりやすくなります。

そして秋~冬は、運動量が減り、代謝も落ち、

脂肪をため込みやすい季節になります😿

また寒くなると、血圧も自然と上がりやすくなります・・・

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糖尿病予防食は、

全ての病気の予防食に通ずる

基本のバランス食です。

悪化すると怖い糖尿病も

食事療法で改善できることが多いため、

糖質を知り、日々の生活の中で

生かせていけることが大切となります。

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基本をしっかりと学んでいきましょう!

今回はこれから始まる秋冬の糖質コントロール食を作ります✨

少しでも寒くなる前に!年末年始の前に!!

糖質オフな食生活をはじめましょう(^^)/

 

◆内容◆

糖尿病ってどんな病気?

何を食べたらよいのだろう?

合併症のこわさを知り、悪化させない工夫などを

学び、実際につくってみよう

 

◆日時◆

 11月11日(金)

午前の部 10時~13時30分(実食あり)    満席   

午後の部 14時30分~17時頃 (実食なし・お持ち帰り) 空きあり (現時点では開催未定となっております)

 

11月12日 (土)

午前の部 10時~13時30分 (実食あり)  🈳1名様

 

◆定員◆ 

6名様 (4名様以上で開催となります)

◆目的◆

・糖尿病について知る

・日々の食生活で気をつけることを学ぶ

・どんな食生活が良いのか実際につくってみよう

  

◆料金◆

おひとり様 4400円 (税込)

◆持ち物◆

エプロン

手拭きタオル

タッパー、保冷バッグ(夏季)、保冷剤(夏季)

筆記用具など

 

◆その他◆

糖尿病、糖質のことにもふれるため、座学の時間も多くなります。

(座学1時間程度あり)

アレルギーがある方、治療中の方は事前にお知らせください

 

 

 

 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50% 

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

 

 

 

 

 お申し込みにあたって・・。

 ・生活習慣病予防に気をつけている方

・糖尿病の方

・一緒に暮らすご家族に糖尿病の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方など)

 

 限定とさせていただきます🙏

 

※食事療法部のラインを開設しいました。

 食事療法は続けることに意味があります。そのため、食事療法、食事改善を続けたい方のために、食事療法部のラインをつくりました。

 食事療法部(脂質異常症予防食、糖尿病予防食、痛風・高尿酸血症予防食、骨粗しょう症予防食、腎臓にやさしい食事づくり・・)に1度でも参加したこと のある方は、ラインをご案内いたしますので、ご希望の方はご連絡ください。食事療法部のラインで先行案内しております。

 

※同業者の方、飲食店の方、料理教室の先生、管理栄養士(栄養士)の方は事前に必ずお知らせください。

 ※レシピの内容は商用不可です。無断掲載も禁止させていただいております。

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お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面、またはインスタグラムのDM、またはお電話にて。

お日にち、お名前、お電話番号をお知らせください。

(お電話の場合は、営業日の13時以降でお願いいたします)