食事療法。なんだか病気になってからの食事にような難しい響きですが、

病気の悪化を防ぐだけではなく、病気の予防や、このままだと病気になるかもしれないという病気を入口で止める、

病気になる要因を減らしていくためにも必要です。

その身体の状態に合った食事内容を一緒に学び、調理し、外食での選び方や、調理の工夫などを

お伝えしていければと思っております。

今後の予定　2021　上半期予定

2月　　　　脂質異常症予防の食事づくり(詳細は最後にあります)

　　　　　　※中性脂肪値、LDLコレステロール値が高い方　※中性脂肪値、LDL/HDL数値のバランスが悪い方　

4月　　　　高血圧症予防の食事づくり※減塩料理がメインです

6月　　　　腎臓病予防食づくり

　　 　　　※腎機能低下を防ぐためにエネルギーを減らさずに、たんぱく質を少な目にした減塩料理 

　　　　　※eGFR、クレアチニンなどの数値により、腎臓機能が心配な方　or　ご家族に腎機能低下の方がいらっしゃる方

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2月  脂質異常症予防食づくり

コロナ禍のため、開催未定としておりましたが、お客様のご希望があり、

開催することとなりました。

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基礎疾患は早期の内に、

生活習慣の改善や食事療法で、

回避できるものもあります。

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食生活を振り返り、

まずは改善できることから、

一緒に考えていきましょう。

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脂質異常症は、

脂質の多い食生活だけではなく、

アルコールや甘いもの摂りすぎ、

野菜不足、運動不足、ストレス、遺伝なども考えられます。

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今回の食事療法部は、

食事づくりにおいて気をつけたいこと、

油の種類、調理法

必要なカロリーなどを

お伝えできたらなと思っています。

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コロナ禍での開催となります。

マスク着用での参加、

作ったお料理はお持ち帰り

いただきます。

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3名様に達しない場合は、

開催延期します。

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▪️日時

2月11日(木祝)

10時半～13時頃

▪️料金

4000円

▪️持ち物

エプロン、手拭きタオル、タッパー

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今回の

お申し込みにあたって

▪️脂質異常症の方

▪️中性脂肪値、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値のバランスが悪い方

▪️一緒に暮らすご家族に脂質異常症の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方)

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限定とさせていただきます🙏

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