◆食事療法部◆脂質異常症予防食づくり🈵
食事療法。なんだか病気になってからの食事にような難しい響きですが、
病気の悪化を防ぐだけではなく、病気の予防や、このままだと病気になるかもしれないという病気を入口で止める、
病気になる要因を減らしていくためにも必要です。
その身体の状態に合った食事内容を一緒に学び、調理し、外食での選び方や、調理の工夫などを
お伝えしていければと思っております。
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2月、3月 脂質異常症予防食づくり
コロナ禍のため、開催未定としておりましたが、お客様のご希望があり、
開催することとなりました。
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基礎疾患は早期の内に、
生活習慣の改善や食事療法で、
回避できるものもあります。
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食生活を振り返り、
まずは改善できることから、
一緒に考えていきましょう。
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脂質異常症は、
脂質の多い食生活だけではなく、
アルコールや甘いもの摂りすぎ、
野菜不足、運動不足、ストレス、遺伝なども考えられます。
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今回の食事療法部は、
食事づくりにおいて気をつけたいこと、
油の種類、調理法
必要なカロリーなどを
お伝えできたらなと思っています。
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コロナ禍での開催となります。
マスク着用での参加、
作ったお料理はお持ち帰り
いただきます。
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▪️日時
★2月11日(木祝) 満席 →終了
★3月28日 (日) 満席
10時半~13時頃 満席
14時半~17時頃 残席 1名様→🈵となりました
▪️料金
4000円
▪️持ち物
エプロン、手拭きタオル、タッパー
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今回の
お申し込みにあたって
▪️脂質異常症の方
▪️中性脂肪値、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値のバランスが悪い方
▪️一緒に暮らすご家族に脂質異常症の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方)
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限定とさせていただきます🙏
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キャンセルポリシー
7日前まで・・・無料
6~3日前まで・・・レッスン料の50% (4月末まではレッスン料の30%)
前日、当日 ・・・レッスン料の100%
キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。
(キャンセル時にお伝えさせていただきます)
2回目を4月開催予定。
日曜日開催で日程調整しております。しばらくお待ちください。
2月中に投稿なければ、、、お問合せくださいませ~