食事療法。なんだか病気になってからの食事にような難しい響きですが、

病気の悪化を防ぐだけではなく、病気の予防や、このままだと病気になるかもしれないという病気を入口で止める、

病気になる要因を減らしていくためにも必要です。

その身体の状態に合った食事内容を一緒に学び、調理し、外食での選び方や、調理の工夫などを

お伝えしていければと思っております。

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2月、3月  脂質異常症予防食づくり

コロナ禍のため、開催未定としておりましたが、お客様のご希望があり、

開催することとなりました。

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基礎疾患は早期の内に、

生活習慣の改善や食事療法で、

回避できるものもあります。

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食生活を振り返り、

まずは改善できることから、

一緒に考えていきましょう。

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脂質異常症は、

脂質の多い食生活だけではなく、

アルコールや甘いもの摂りすぎ、

野菜不足、運動不足、ストレス、遺伝なども考えられます。

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今回の食事療法部は、

食事づくりにおいて気をつけたいこと、

油の種類、調理法

必要なカロリーなどを

お伝えできたらなと思っています。

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コロナ禍での開催となります。

マスク着用での参加、

作ったお料理はお持ち帰り

いただきます。

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▪️日時

★2月11日(木祝)　　満席　→終了　　

★3月28日　(日)　満席

10時半～13時頃　満席

14時半～17時頃　　残席　1名様→🈵となりました

▪️料金

4000円

▪️持ち物

エプロン、手拭きタオル、タッパー

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今回の

お申し込みにあたって

▪️脂質異常症の方

▪️中性脂肪値、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値のバランスが悪い方

▪️一緒に暮らすご家族に脂質異常症の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方)

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限定とさせていただきます🙏

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キャンセルポリシー

7日前まで・・・無料

6～3日前まで・・・レッスン料の50％　（4月末まではレッスン料の30％）

前日、当日　・・・レッスン料の100％

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

（キャンセル時にお伝えさせていただきます）

2回目を4月開催予定。

日曜日開催で日程調整しております。しばらくお待ちください。

2月中に投稿なければ、、、お問合せくださいませ～