食事療法部◆脂質異常症予防食づくり②

食事療法。なんだか病気になってからの食事のような難しい響きですが、

病気の悪化を防ぐだけではなく、病気の予防や、このままだと病気になるかもしれないという病気を入口で止める、

病気になる要因を減らしていくためにも必要です。

 

その身体の状態に合った食事内容を一緒に学び、調理し、外食での選び方や、調理の工夫などを

お伝えしていければと思っております。

 

 

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4月 、5月脂質異常症予防食づくり

 

コロナ禍のため、開催未定としておりましたが、お客様のご希望があり、2月~開始。そして、

開催を継続することとなりました。

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基礎疾患は早期の内に、

生活習慣の改善や食事療法で、

回避できるものもあります。

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食生活を振り返り、

まずは改善できることから、

一緒に考えていきましょう。

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今回の脂質異常症予防食づくりは、

初回の(基本の)おさらいをしながら

調味料に含まれる成分、

ここは絶対みてほしい!という選び方のポイントをお伝えしながら、今回も

n-3系脂肪酸を含む料理を作っていきたいなとおもっています。

※内容変更あります 

その他は、コロナの状況をみながら、

色々と決めていきます。

 

 

▪️日時

★4月18日(日)🈵

★5月16日(日)🈳1名様 午前のみ

 
4月

①10時半~13時頃     

②14時半~17時頃 

 

5月

①10時~13時頃

※開始時間にお気をつけください

 

 

各 定員 4名様  

▪️料金

4000円

▪️持ち物

エプロン、手拭きタオル、タッパー

※マスク着用必須

※手指消毒液、換気を十分に行いながら進めます

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今回の

お申し込みにあたって

▪️脂質異常症の方

▪️中性脂肪値、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値のバランスが悪い方

▪️一緒に暮らすご家族に脂質異常症の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方)

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限定とさせていただきます🙏

初回にご参加していない方でもお気軽にご参加ください。

 

 

治したい、食生活変えてみたい、そう思った時にぜひ一歩踏み出してみてください。

病気は恥ずかしいことではありません。

誰も好きで病気になる方はいません。

食生活をちゃんと気をつけていても、体質や遺伝、ホルモンバランスの関係などで、脂質異常症になる方もおられます。

 

悪化しないように、良くなるように、治るように、薬が少なくなるように、皆様の大切な方が1日でも元気で過ごせますように、そんなことを日々考えながら、

お待ちしております✩

 

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キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~3日前まで・・・レッスン料の50% (4月末まではレッスン料の30%)

前日、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)