脂質異常症予防食づくり🈳あり
\食事療法部 脂質異常症予防食づくり/
開催のお知らせ
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12月1月の
脂質異常症予防食づくりは、
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年末年始、冬休み、、にむけて
『お助け!ヘルプ!メニュー』です。
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年末年始、お正月、冬休みは、
活動量は少ないけれど、
脂質、糖質、カロリー摂取量は多くなりがちです。
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年末年始に限らず、
やばい!カロリー取り過ぎた!
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そんな時に役立つ
ヘルシーなメニューを作ります!
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カロリーコントロールをして
ヘルシーメニューで、
身も心も軽くいきましょう✨
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※今まで参加回数によってコースをわけておりましたが、
ご予約が偏ること、また回数の把握が難しいこともあり、コース分けをやめることにしました。
よって、どの日程でもご参加可能です。
ご縁がありましたらよろしくお願いいたします。
︎︎︎︎︎︎☑︎日時
▪️12月22日(木)10時30分〜13時30分頃 🈳3名様
▪️12月27日(火) 10時30分〜13時30分頃 🈳1名様
▪️1月15日(日)
午前 の部 10時30分〜13時30分頃 🈵
午後の部 14時30分〜17時 🈵
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▪️定員
6名様(催行人数3名様)
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▪️参加費
4400円
※大変申し訳ありませんが2月以降、食事療法部の参加費改定します🙏🙏🙏🙏🙏
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▪️持ち物
エプロン、手拭きタオル、タッパー(午後の部)
ご縁がありましたら
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#ヤシの木食堂