◆おからこんにゃく料理教室

おからこんにゃくって何??
おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がとれるだけでなく、
タンパク質も摂取できる素敵なベジ食材。
.
また、
腸内環境も整えながら栄養もとれます🙌🏼
.
そしてそして、
肉や魚に変身し、和・洋・中…ととにかく豊富なアレンジバリエーションがあります!
これがとにかくすごい!と思います♪♪
.
『カロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上』
ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
.
おからこんにゃくの料理教室は、
全8回!
1回で6品のおからこんにゃく料理を作ります。
1回目は、3/6㈯開催です。 🈵
2回目は、4月2日、3日です。 🈵
3回目は5月7日、23日 です。 🈵
4回目は 6月11日 、
6月12日 (午前) です。
5回目は 6月12日(午後)、7月(未定)
.
(6月12日は午前、午後で内容が違います。午前、午後とものご参加も可能です。)
.
6回目  7月または8月ころ(未定)
7回目  7月または8月ころ (未定)
8回目  (未定)
となっております。
.
.
そしてそして、、、
全8回受けられた方は、
マイスターの取得ができます。
.
✳マイスターを取得すると、、、??
おからこんにゃくマイスターとして、
ご自宅でおからこんにゃくの料理教室をすることも可能となります( ¨̮ )︎︎
.
お料理教室をいずれされたい方は
取得を目指すのもよいかもしれませんね( ¨̮ )︎︎
マイスター希望の方は、ご予約時にお知らせください。
.
.
おからこんにゃく料理教室は、お皿にも盛り付けて、完成(終了)としています。
コロナ禍のため、実食されるか、お持ち帰りいただくかは
ご参加のお客様のご判断とさせていただいております。
お持ち帰りの場合は、品質の保証はできかねないため、
各自で保冷剤や保冷バッグなどのご持参をお願いいたします。
.
.
お申込み可能な4回、5回につきまして・・
日時 
4回目 :6月11日  🈵 10時~13時頃
4回目 :6月12日(午前)  10時~13時頃  🈵
5回目 :6月12日(午後)  14時~17時頃  🈳2名様
.
▪️参加費▪️
4000円
.
▪️定員▪️
5名様 
.
◆持ち物◆
エプロン、手拭きタオル、タッパー、筆記用具(必要であれば)
.
.
.

 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50%  (1日で午前、午後ともにご参加の方は30%)

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

.

 

 お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面から または、 インスタグラムのDMから、 または、

 営業日にお電話ください。