◆おからこんにゃく料理教室

おからこんにゃくって何??
おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がとれるだけでなく、
タンパク質も摂取できる素敵なベジ食材。
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また、
腸内環境も整えながら栄養もとれます🙌🏼
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そしてそして、
肉や魚に変身し、和・洋・中…ととにかく豊富なアレンジバリエーションがあります!
これがとにかくすごい!と思います♪♪
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『カロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上』
ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
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おからこんにゃくの料理教室は、
全8回!
1回で6品のおからこんにゃく料理を作ります。
1回目は、3月6日 🈵
2回目は、4月2日🈵  4月3日 🈵
3回目は5月7日 🈵 5月23日 🈵
4回目は 6月11日 🈵 、12日 (午前)🈵
5回目は 6月12日(午後)🈵
6回目は 7月16日  🈵
            7月18日   🈵

7回目   11月12日(金)  午前  満席

             午後  🈳2名様

11月より午前の部は実食あり。午後の部は帰りが遅くなってしまうため、作ったお料理は、お持ち帰りいただきます。

どの日程も、3名様以上で開催となります

全8回受けられた方は、
マイスターの取得ができます。
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✳マイスターを取得すると、、、??
おからこんにゃくマイスターとして、
ご自宅などでおからこんにゃくの料理教室をすることも可能となります( ¨̮ )︎︎
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お料理教室をいずれされたい方は
取得を目指すのもよいかもしれませんね( ¨̮ )︎︎
マイスター希望の方は、ご予約時にお知らせください。
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おからこんにゃく料理教室は、お皿にも盛り付けて、完成(終了)としています。
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日時
上記記載日時
午前  10時から13時頃
午後   14時30分~17時30分頃
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▪️参加費▪️
4000円
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▪️定員▪️
5名様 
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◆持ち物◆
エプロン、手拭きタオル、タッパー(2~3個)、保冷バッグ、保冷剤、筆記用具(必要であれば)
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 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50%  

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

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 お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面から または、 インスタグラムのDMから、 または、

 営業日にお電話ください。

 

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初めてご参加のお客様は、

日程をご確認後

お申し込みください( ¨̮ )︎︎

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