■おからこんにゃく料理教室 & 短期集中レッスン

おからこんにゃくって何??
おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がとれるだけでなく、
タンパク質も摂取できる素敵なベジ食材。
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また、
腸内環境も整えながら栄養もとれます🙌🏼
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そしてそして、
肉や魚に変身し、和・洋・中…ととにかく豊富なアレンジバリエーションがあります!
これがとにかくすごい!と思います♪♪
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『カロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上』
ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
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おからこんにゃくの料理教室は、
全8回!
1回で6品のおからこんにゃく料理を作ります。
※おからこんにゃく料理教室は五葷不使用で作ります。
全8回受けられた方は、
マイスターの取得ができます。
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✳マイスターを取得すると、、、??
おからこんにゃくマイスターとして、
ご自宅などでおからこんにゃくの料理教室をすることも可能となります( ¨̮ )︎︎
教室をしたいなという方は
取得を目指すのもよいかもしれませんね( ¨̮ )︎︎
マイスター希望の方は、ご予約時にお知らせください。
毎回違うおからこんにゃく料理を作りますので、
どの回からのご参加でもOKです(^^♪
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おからこんにゃくQ &A
✅Q.おからとこんにゃくで、『おからこんにゃく』を作るのですか?
A.違います。おからこんにゃく という食材を使って料理をつくります。
✅Q.おからこんにゃくを作りたいのですが?
A.
『おからこんにゃく』という食材を使って料理します。
料理教室では『おからこんにゃく』は作りません。
作りたい方は、お問い合わせください。
✅Q.アレルギー食材、動物性の食品は使いますか?
A.卵、小麦、乳(おからこんにゃく⑧のみ)使います。お問い合わせ下さい。
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◆日時◆
おからこんにゃく① 
◆1月18日(木) 10時~13時30分頃 終了
◆2月19日(月) 10時~13時30分頃 🈵
おからこんにゃく② 
◆3月13日(水) 10時~13時30分頃  🈵
(3月15日(金) 10時~13時30分頃 ⇒ 4月に変更します)
◆4月1日(月) 10時~13時30分   空1名様
おからこんにゃく③ ※受付は3月1日10時~
◆5月10日 (金) 10時~13時30分頃 
◆6月10日 (月) 10時~13時30分頃
おからこんにゃく④
◆7月
◆8月
おからこんにゃく⑤
◆9月
◆10月
おからこんにゃく⑥
◆11月
◆12月
おからこんにゃく⑦
◆1月
おからこんにゃく⑧
◆ 2月
※おからこんにゃく⑦は全レッスンの中でメニュー内容的に若干複雑な回です
◆参加費
5000円
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◆定員▪️
5~6名様  
催行人数4名様
◆時間
午前の部  10時〜13時30分 頃
(午後の部  14時30分~17時30分頃 (実食なし。すべてお持ち帰り))
◆持ち物◆
エプロン、手拭きタオル、タッパー、保冷バッグ(夏季)、保冷剤(夏季)、筆記用具(必要であれば)

お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面から または、 インスタグラムのDMから、 または、

 営業日にお電話ください。

 日時、お名前、お電話番号 をお知らせください

※同業者の方(飲食業、料理教室を運営している方)はお断りさせていただいております。

※同業者の方には、別日で組ませていただいております

 

 

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 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50%  

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

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★おからこんにゃく短期集中レッスン

 

内容は上記をご確認ください。

おからこんにゃく短期集中レッスンは、

最短4日で【おからこんにゃくマイスター】を取得できる短期レッスンです。

1回で12品 × 4日 で をお伝えします。

 

~こんな方におすすめ~

★早くおからこんにゃくマイスターを取得したい

★まだ1回も受けたことがないので、いっそのことまとめて受けたい

★こどもを連れての参加しかできない

などなど

 

★日時

金曜日コース  ※受付締め切りは 4月末まで

5月24日(金)

6月21日(金) 

7月12日(金)

9月20日(金)

土曜日コース

※お日にちはもう少しおまちください

10時30分~15時30分頃

★場所

四日市某所 (ご予約時にお伝えします)

★持ち物

エプロン、手拭きタオル、タッパー 2~3個

★定員

2~3名 【催行人数2名様】

★参加費

50000円 (一括のお支払いとなります)

※ディプロマ発行料など込み

 

備考

★お支払いはお振込みでお願いいたします。

(お振込み後のキャンセルはできませんのでご了承ください)

また、振替受講は別途料金を頂戴しますので

ご了承ください。

★お子様を連れてのご参加OKです。その場合申込時にお子様の年齢をお知らせください。

★場所は四日市某所となります。

駐車場が少ないため、駅に停めていただき、送迎になる場合がございます。(駐車料金はこちらで負担します)

★お料理教室、飲食業などをされている方のご参加もOKです。

★その他ご質問がございましたらお問い合わせください。