'現在お店では、食事療法部（脂質異常症予防食、糖尿病予防食、腎臓にやさしい食事づくりetc）、

おからこんにゃく料理教室、様々なミニワークショップ、ロースイーツづくりなどを開催しております。

 

栄養相談の件数が増えていく中で、

お客様の症状や、ご家族の食事の嗜好に沿った

個別の料理教室の必要性を感じることが増えたこと、

 

またお客様から、腰痛がありグループレッスンに参加するのは迷惑をかけるのではないか・・・というお声や、

遠くて通うことが難しいとのお声や、子供を連れて参加したいので・・・などのお声もいただき、

 

個々に合った食事療法や料理づくりをマンツーマン（又は友人やご家族様）で行えるようにもしていこうと

考えるようになりました。

 

 

プライベートレッスンになりますので、

栄養相談をしながらの食事療法のごはんづくりや、妊娠期の食事づくり、アレルギー幼児食なども可能です（お子様連れ可）

また、おからこんにゃく料理教室、お菓子づくり、食育のためのバランスのよい食事づくり、お弁当のレパートリー、

作り置き料理や、アレルギー対応食づくり、献立作成講習をしながらの料理作りなど

ご希望に合わせた内容で開催可能です。

食事療法の場合は、血液検査の結果などを聞きながら、

たんぱく質、脂質、糖質、鉄分などなど考慮し

メニューを組んでいます。

 

 

 

最近お問い合わせが多いのですが、

お菓子づくり、パン作り、米粉パン、米粉スイーツ、フレンチ料理、イタリアン料理などは

専門ではありませんのでお断りさせていただいています。

本格的なものはできませんが、おうちイタリアン、おうちフレンチ程度ですと可能の場合もあります。

 

 

 

 

↑

ボディメイクをされているお客様。

たんぱく質をちゃんととれ、鉄分や

美容によいビタミンなどのミネラル補給の食事内容で。

 

↑

お魚メニューと、豆腐ハンバーグ、野菜の副菜のメニューでというご依頼

 

↑

脂質異常症予防食の内容でおうちフランス料理風

 

 

 

 

 

 

 

 

日時

開催日は相談の上決定。

 

①10時〜　

（又は１０時３０分頃～）

 

（所要時間　3時間～3時間半くらい）

 

 

料金

おひとり様　15000円　（税込、材料費込み）

 

(お二人での参加の場合はご相談ください)

（内容により変動あり）

 

 ■作った料理はお持ち帰りいただくことも可能です。（保冷、保管等は各自でお願いいたします）

■作るお料理や依頼の内容にもよりますが、

目安としては、通常の食事療法部や料理教室の内容の2回分以上の内容となります。

作るメニューも増えますので、1週間の作り置きなどにもおすすめです。

（全部お肉料理で、全部お魚料理で・・・という場合は別途料金発生します）

基本的には、まごわやさしいに沿った、簡単で、食事バランスのよい献立を中心にしながら、

お客様のご依頼内容や、体の症状、嗜好、アレルギーによってメニューを独自に作成していきます。

 

お客様の体の症状、血液検査の数値改善、治療の向上、ダイエット、アレルギー食品除去、

グルテンフリー、糖尿病、糖質オフ、高血圧、脂質異常症改善、尿酸値改善、便秘、がん術後、嚥下食、

貧血、便秘、骨粗鬆症、COPD、慢性腎臓病（CKD）肝機能改善などの他、

 

日々の食事づくりの改善、楽しく楽に作るコツ、お子様の成長に寄り添った幼児食、学童食など

管理栄養士、調理師、幼児食アドバイザー、学童食アドバイザー、妊産婦食アドバイザー、離乳食アドバイザーとして

食事の面でサポートさせていただけたら幸いです。

 

 

ご希望の方、ご質問等、受付しております。

お気軽にお尋ねください。

また同業者(飲食店、料理教室、お菓子、パン教室等)の方は、お断りさせていただいています。

 

5月にご参加いただいたお客様からの声です😊

ありがとうございました！

 

 

【5月参加者さまの声】

 楽しかったです！

 

 （参加者様のお声）

家族にも好評でした！一品一品味わいました。一人分あんなに食べてもいいんだー！と勉強になりました。