青じそ ワークショップ 

 

 

しそワークショップ

🌿青じそワークショップ

. 青じそは、 βカロチン、ビタミンB、ビタミン E、食物繊維、

カリウム、非ヘム鉄、ビタミン C、ペリルアルデヒド、αリノレン酸 などなど、

たくさんの栄養素が含まれているだけでなく、

健康効果として、

▪️アレルギー症状を軽減する

▪️目の健康効果 ▪️免疫力up

▪️骨や歯を丈夫にする

▪️ストレスをやわらげる

▪️疲労回復効果

▪️貧血予防

▪️血液サラサラ このような効果が期待できます。

 

和のハーブ、青じそ。

この機会に、青じその効能にふれ、 美味しい青じそジュースをつくりましょう!

この青じそワークショップでは

🌿青じそジュース、大葉味噌、大葉ドレッシングを作ります

 

◼︎6月20日(火) ※10時30分~12時頃 🈵

■6月28日(水) 14時30分~ 🈵

■7月5日(水)14時30分~ 🈵

■7月13日(木)10時30分~ 

 

■7月21日(金)10時30分~ 🈵

  

■7月26日 (水) 13時30分~ 🈵

7月29日(土)10時30分~ 🈵

 

■8月10日(木)14時30分~ 🈳1名様

 

 

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