青じそ ワークショップ
🌿青じそワークショップ
. 青じそは、 βカロチン、ビタミンB、ビタミン E、食物繊維、
カリウム、非ヘム鉄、ビタミン C、ペリルアルデヒド、αリノレン酸 などなど、
たくさんの栄養素が含まれているだけでなく、
健康効果として、
▪️アレルギー症状を軽減する
▪️目の健康効果 ▪️免疫力up
▪️骨や歯を丈夫にする
▪️ストレスをやわらげる
▪️疲労回復効果
▪️貧血予防
▪️血液サラサラ このような効果が期待できます。
和のハーブ、青じそ。
この機会に、青じその効能にふれ、 美味しい青じそジュースをつくりましょう!
この青じそワークショップでは
🌿青じそジュース、大葉味噌、大葉ドレッシングを作ります
◼︎6月20日(火) ※10時30分~12時頃 🈵
■6月28日(水) 14時30分~ 🈵
■7月5日(水)14時30分~ 🈵
■7月13日(木)10時30分~
■7月21日(金)10時30分~ 🈵
■7月26日 (水) 13時30分~ 🈵
■7月29日(土)10時30分~ 🈵
■8月10日(木)14時30分~ 🈳1名様
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