●ゆるベジ料理部

ゆるベジ料理部  3月

 ※4月はお休み

 ※5月を予定しています

 

3月のテーマ

✱ベジ丼ぶり

~パパも息子も彼も喜ぶ!

ベジでもしっかりおかずになるごはん~

▪️日時

3月4日(木)

10時30分~13時頃

▪️料金  4000円

▪️定員  3~4名様 ⇒ 満席となりました

(3名に満たない場合は延期します)

▪️持ち物  エプロン、手拭きタオル、

丼ぶり1つ(普段使っているもの)、

タッパーか、手のひら大くらいのお皿

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今回は、ごはんにのせても合うベジ丼をつくります!

ごはんの量を調節すれば、

女性にピッタリなベジボウルに♬︎

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ゆるベジ料理部とは?

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好き嫌いだけではなく、

環境や病気や健康のことなど

様々な理由で、

野菜中心の食事を選ぶ方が増えています。

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ゆるベジ料理部は、

動物性の食材は絶対使用しないとか

既製品は使用してはいけないなど、

省いていく料理づくりではなく、

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植物性の食材での調理の幅を増やして、手作りできるものを増やしていけるような

柔らかなプラス発想での

料理づくりを目指しています。

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環境や動物愛護のことは

もちろんですが、

植物性の食材なら

何でもいいわけではないと思います。

だって体を壊したら元も子もない。

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大切なことは、

体をつくるたんぱく質や、

植物性だと不足しがちな栄養素をどう摂るか、

体の機能や、調節をする栄養素とビタミンやミネラルとのバランスを

考えながら、

続けていけるベジスタイル

をつくっていくことだと思っています。

 

▪️コロナ禍のため、実食はありません。

作った料理は全てお持ち帰りとなります。

▪️マスク着用必須

▪️厳格な菜食の方、同業者の方は御遠慮ください🙇‍♀️

▪️お問い合わせ、受付はDMか、ホームページのお問い合わせ画面から

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 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~3日前まで・・・レッスン料の50% (4月末まではレッスン料の30%)

前日、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

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#ヤシの木食堂

#管理栄養士

#調理師

#食べることは生きること 

#ゆるベジ料理

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