お知らせ
2021 / 03 / 31 23:27
2021 / 03 / 31 18:08
2021 / 03 / 30 13:41
明日～のメニューと5月のお知らせ
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たくさんのご案内です。
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まず..
31日(水)、4/1(木)のメニュー(予定)
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🌴ヤシの木ランチ(お弁当)🌴
▪️ひよこ豆のコロッケ
▪️ジューシー車麩のてりやき
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※メインをどちらかお選びください。どちらもお肉不使用です
※ポタジェランチあり
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※すでにいただいているお弁当の注文はひよこ豆のコロッケで対応いたします🙏(車麩がよろしければ、ご連絡ください🙇♀️).
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🌴ワンプレートランチ(お弁当)はお休みします
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その他
🌴デラックス弁当(￥1000)
🌴こども弁当(￥500)
🌴自家製季節のジュース
いちごビネガー(3月末まで￥450。4月～￥500)
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春休みの営業日は少ないです。
この機会に、お子様と野菜いっぱいのお昼ごはんやお弁当はいかがでしょうか？🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠
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明日のランチは半数ほどご予約で埋まっております。
お弁当は、まだご予約可能です～
4/1は、お弁当のご予約をたくさんいただいております。ご予定のお客様はご連絡くださいませ( ¨̮ )︎︎
ランチは🈳ありです。
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4月3日㈯
おからこんにゃく料理教室
🈳1名様ありです
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▪️5月のお知らせを一部ご案内
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✅おからこんにゃく料理教室
5/7(金)、5/23（日）
10時30分～
定員5名様
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✅食事療法部(脂質異常症予防食づくり②)
※基本的に4月と同じ内容となります。
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▪️5/16（日）10時～
※開始時間にお気をつけください
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▪️定員4名様 ⇒🈳1名様
※定員いっぱいになりましたら午後の部を追加検討します
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✅ゆるベジ料理部
▪️5/27(木)
▪️午前の部 10時～/ 午後の部 14時30分～
※開始時間にお気をつけください
▪️定員5名様
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✳今回は、ごぼうのハンバーグ( ¨̮ )︎︎
今回は大豆製品も使わずにハンバーグを作ります～
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✅食事療法部(糖尿病予防食づくり)
▪️5/29(土) 10時～
※開始時間にお気をつけください
▪️定員4名様 ⇒ 🈳2名様
※定員いっぱいになりましたら午後の部を追加検討します
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✳上記料理部など、全てキャンセルポリシーを設けています。
詳しくはホームページをご覧下さい。
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5月は、
私情により、
通常営業日を少なくし、
料理部など増やしています。
よろしくお願いいたしますー🙇♀️
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2021 / 03 / 29 06:12
2021 / 03 / 28 20:38
脂質異常症予防食づくり
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本日、食事療法部(脂質異常症予防食づくり)開催でした。
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脂質異常症。
動脈硬化や、心疾患、脳梗塞などにつながる可能性がでてくる怖い病気です。
痛みはないため危機感がなく、
気がつくと、悪化している場合が多いです。
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コレステロールを少なくすれば良いという単純なものではなく、
油の使い方、量、糖質の量、お酒の量、食物繊維にも気をつけなければいけません。
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本日は、たくさんお伝えしたいことがあり、
1時間丸々と座学の時間になりました。
皆様メモをとったり、計算したりと大変だったと思います。
お疲れ様でした🙇♀️
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座学とは違い、
調理は、ゆる〜く楽しく、、
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大さじ1の油で、
5人分の魚を焼く、
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塩は極力使わない、
甘みも極力省く、
噛むことや雑穀で満腹感を出す、、などを組みましたが、
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私のうっかりを...、
いつものように、
優しくたくさんフォローしてくださり🙏(笑)、
ありがとうございました🙇♀️
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本日の経験が、
皆様の今後の食生活に少しでも
いかされ、健康な食生活に繋がっていくといいなと思います。
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本日は、伊勢や津から
ご参加のお客様もいらっしゃいました。
雨の中本当にありがとうございました。
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次回4/18（日）
脂質異常症予防食づくり 2
(内容は今回と異なりますが、初回の方でも大丈夫です)
午前@満席
午後@🈳1名様
です。
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本日、リクエスト開催のご要望をいただき、5月に開催予定となりました。
日程を調整中です。
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ご縁がありましたら、
よろしくお願い致します♬︎
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5月は、予定通り、
食事療法部(糖尿病予防食づくり)も開催予定ですー！
よろしくお願いいたします。
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