お知らせ
2022 / 01 / 24 12:21
お知らせ
♡魅惑のあんバター♡
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▪️小麦、卵、乳、豆乳、不使用の自家製グルテンフリーの米粉食パン
▪️お砂糖不使用の発酵あんこ
▪️豆乳バター(乳不使用)
▪️お砂糖不使用のシロップ
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体に負担の少ないもの、アレルギーがある方、
無い方、みんなが食べられるもの集まれーー！
な、あんバターです。(笑)
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2月以降でご提供できるよう準備中です。
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また
2月のテイクアウトのお弁当、
ぜんざい、その他のテイクアウト品も、
近々お知らせいたします⋆͛📢⋆
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最近たくさんお問い合わせいただく、
幼児食づくり。
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先日の栄養相談でも、
内容は『幼児食』でした( ¨̮ )︎︎
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コロナが広がっており、
スタート時期を悩んでいるところですが、
新生活や給食が始まる4月。
こどもの日がある5月。をめどに、
対面で、はじめて行く予定です。
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『幼児食づくり』は、
お子様の成長や、偏食(好き嫌い)、アレルギー、むら食い、ダラダラ食いなど、お子様の栄養と食の悩みをすこしでも良くするために、
①お母さんが楽しみながら作る
②食べることは楽しい！をお伝えする
③栄養のとりかたをお伝えする
ことを目標にしていきます。
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偏食改善に重きをおくのではなく、
好きなもの、食べられるものを増やしていく。
嫌いな食材があっても、他の食材でも同等の栄養価があることを意識として知ってほしい。
お子様の味覚を幼児期、学童期に広げて欲しい！！
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そんな想いではじめていきます☺️
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成長の大事な時期、
味覚を広げる大切な時期です。
そのため、
野菜や豆製品はもちろんのこと、
肉、魚、卵、乳製品なども大切に感謝しながら使用します。
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こちらもできるだけ早くお知らせしますね٩(¨ )ว=͟͟͞͞
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#ヤシの木食堂
2022 / 01 / 22 21:13
からだぽかぽか冷えとりごはん
こんな時期だからこそ！
体をあたためてのりきりたいですね☺️
初めてのオンライン開催のため、
大変申し訳ありませんが、今回は
一度料理教室や、当店のワークショップに
ご参加くださった方対象とさせていただきますー🙇♀️
日程調整中です。
またお知らせいたします☺️
2022 / 01 / 21 20:24
本日もありがとうございました
本日もありがとうございました！
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最初で最後の
『和栗クリームの豆乳甘酒ぜんざい』
すぐに完売となり、ありがとうございました☺️
明日明後日のぜんざいはお休みしますが、
2月も、お楽しみぜんざい＆おしるこ、
登場しますのでよろしくお願いいたします😊
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今日からまん延防止。
席数を減らして
通常通り営業しております。
最近は、おひとり様のお客様が増えてきています。
おひとり様大歓迎です☺️
どうぞお気軽にお問い合わせください✨
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土、日、お席に余裕あります☺︎
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また
明日は、2階で、九星気学風水あります😊
ご参加のお客様はお気をつけて、ご来店ください。
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2月のアロマワークショップのお知らせです！⋆͛📢⋆
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おうち時間を充実させてくれること間違いなし！な、
寒いこの時期にピッタリな、
バスソルト2瓶、バスボム4～5個🛁も
作れるそうですよ(各2000円+ランチ代)🛁♡
先生のアロマは有機のオイル☺️
癒されますよ～
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ランチもゆっくりお召し上がりいただけます☺️
@aromagrue0501 さまに
お問い合わせください😊
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先生の投稿をシェアしますね！
是非お問い合わせください✨
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↓↓↓
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2月のお知らせが遅くなり申し訳ありませんでした💦
今月も心身共に
"健やかに"
"穏やかに"
"日々の大切な食事(素材)やお肌に優しい素材の物を使い"
"自己免疫力を上げ"
"自然治癒力を上げる"
アロマセラピーを通じて
お伝え出来ればと思います🌿
自分自身の大切な精神や身体を
今一度
自分自身で見直し
大切にしませんか？！
自分自身を
"大切にする事＝相手を大切にする事"
です。
是非、
今年から
自然の香りを通して
アロマセラピー＆
ヤシの木食堂さんの
栄養ランチで
自分自身の精神や身体を
1から見直し
健やかに
穏やかに
過ごす1年にしませんか？
ご予約お待ちしています☆
アロマセラピー〜Grue〜(グルー)
セラピスト : 小林 理乃
ご予約受付中です‼️
ご連絡は、DMまでお願い致します。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2月の開催日お知らせです‼️
アロマハンドトリートメント
フットトリートメント
＆
アロマクラフト作り
IＮ
ヤシの木食堂🌴
2/12（土）
⓵10:00〜11:00
⓶11:30〜12:30
⓷13:00〜14:00
⓸14:30〜15:30
《料金》
ハンドトリートメント25分
(カウンセリング込み)
➕
ヤシの木ランチ(デザート・ドリンク付き)
4000円
アロマフットトリートメント45分
(カウンセリング込み)
➕
ヤシの木ランチ(デザート・ドリンク付き)
6000円
頭部〜頚・肩〜デコルテ
アロマトリートメント60分
(カウンセリング込み)
➕
ヤシの木ランチ(デザート・ドリンク付き)
8500円
アロマクラフト作り2000円〜
➕
ヤシの木ランチ(デザート・ドリンク付き)
3500円〜
#アロマトリートメント
#ハンドトリートメント
#フットトリートメント
#アロマクラフト作り
#肩や背中の疲れ
#頭痛い
#女性ホルモンを整える
#自己免疫向上
#自然治癒力を高める
#日々の大切な食事
#ヤシの木食堂
2022 / 01 / 20 21:10
赤ちゃを元気にはぐくむ妊娠期のごはんづくり
明日のぜんざいのお知らせは、
1つ前の投稿をご覧ください。
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本日、
『赤ちゃんを元気にはぐくむ妊娠期のごはんづくり』
開催させていただきました。
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ご参加くださいました皆様、kukunaのゆき先生、ありがとうございました( ¨̮ )︎︎
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今回は、
▪️赤ちゃんの神経発達や赤血球をつくる『葉酸』
▪️貧血対策、血液をつくる『鉄』、
▪️脳と体を育てる『DHA、EPA』
▪️むくみ予防、高血圧予防の『減塩』
▪️妊娠糖尿病予防の『血糖値をあげないごはん』
▪️腸内環境改善の『食物繊維』
▪️骨をつくる『カルシウム』
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をギュッと詰め込んだメニューをデモ形式で、お作りさせていただきました( ¨̮ )︎︎
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妊娠期。
長いようであっという間のこの期間。
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おなかの赤ちゃんの体は、
お母さんの食べたものでつくられます。
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『食べることは育むこと』
ただお腹を満たすだけではなく、
おなかの赤ちゃんのために、
どうすれば必要な栄養が届けられるか、を考えることが大切なのです。
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そして、
無理をせず、楽に、楽しく作れること。
コレが1番伝えたかったこと。
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妊娠期は楽しく幸せな日々ばかりではありません。
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調理がつらいことも、
なかなか食べられないことも、
おなかがはる、貧血、疲労、腰痛、便秘、不眠、不安など、
様々な不調と付き合いながら、
おなかの赤ちゃんを守っていかなければなりません。
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『1口に栄養を詰め込む！』
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お母さんの1口は、
本当に、大切なのです。
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本日作ったごはんが、
お母さんの血となり身となり、
赤ちゃんにつながっている。
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そんなことを感じると
とても感慨深く、
あったかい気持ちに包まれました。
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皆様、ありがとうございました！
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コロナ禍です。
お身体大切に、
妊娠期、栄養たっぷりごはんを楽しく作ってみてくださいね😊
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#ヤシの木食堂
#おやこであつまるハッピースペースkukuna
#管理栄養士
#妊産婦アドバイザー
#ゆきちゃんの魚ちょっと焦げちゃってごめんね笑
2022 / 01 / 20 19:40
和栗クリームの豆乳甘酒ぜんざい
本日、大寒だったんですねー❄️️
寒い訳です。。。
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明日、
『和栗クリームの豆乳甘酒ぜんざい』
あります。￥750
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和栗は、ひとつずつ丁寧に
秋に仕込んだものを
濾して使用しており、
添加物不使用です。
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和菓子と洋菓子のいいとこどりの
ぜんざいとなっております。
数量限定、なくなり次第、
秋まで出ません(笑)
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いや、フラッシュバックするほど、
栗の仕込みが大変すぎて、
もうお目にかかれないかもです。
この機会にぜひ☺️
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ヤシの木ランチのデザートに変更も可能です。
テイクアウトも可能です。
数量限定となりますー。
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明日ランチ🈵です。
お弁当も完売しております。
(追加で当日分ご用意できそうでしたら、明日ストーリーでご案内いたします)
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また、栄養相談があり、
14時30分に、一旦CLOSEします。
(お席は15時まで使用可)
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まん延防止 発令されましたが、
ランチ営業も料理教室等も、
変わらず開催予定です。
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ただ、料理教室では、
実食は中止し、全てお持ち帰りにしようと思っております。
よろしくお願いいたします。
またご参加の日の前日には
個別にお知らせ✉️します☺️
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🈳が出た日もありますので、
よろしければ
ホームページをご覧ください( ¨̮ )︎︎
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#ヤシの木食堂