お知らせ
2021 / 03 / 09 20:03
明日、明後日のメニュー
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明日、明後日のヤシの木ランチ(お弁当)は、
お肉不使用な肉団子風。
ワンプレートランチ(お弁当)は、
バターチキンカレー。
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お肉不使用肉団子は、
明日は健康的に、
野菜と絡めて黒酢あんかけにしようかなぁと。
黒酢は一般的なお酢に比べて、熟成期間が長くクエン酸やアミノ酸が多く含まれます。
そのため高血圧予防、血流改善、抗酸化作用、ダイエット、便秘解消など様々な効果があります🙌🏻
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ご都合あいましたら
よろしくお願いいたします。
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こちらの肉団子風などなど
が習得できる
おからこんにゃくの料理教室。
次回開催日決まりました！
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おからこんにゃく②
4月2日(金)
10時30分～14時頃
定員 5名 ⇒ 🈳1名
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おからこんにゃく②
4月3日㈯
10時30分～14時頃
定員5名⇒🈵
料金 4000円
持ち物⇒エプロン、手拭きタオル、タッパー
作ったお料理は、実食することも可能です。
お持ち帰りが良い方は、タッパーに詰めてお持ち帰りいただきけます(料理の保存、品質管理等は各自の責任にてお願いいたします)
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✳おからこんにゃくって何？？
おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がとれるだけでなく、
タンパク質も摂取できる素敵なベジ食材。
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腸内環境も整えながら栄養もとれます🙌🏼
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そしてそして、
肉や魚に変身し、和・洋・中…ととにかく豊富なアレンジバリエーションがあります！
これがとにかくすごい！と思います♪♪
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カロリーはあのヘルシーな鶏ささみのた3分の１、食物繊維はレタスの４倍以上！
ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
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また全8回受けられた方は、
マイスターの取得ができます。
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✳マイスターを取得すると、、、？？
おからこんにゃくマイスターとして、
ご自宅でおからこんにゃくの料理教室をすることも可能となります( ¨̮ )︎︎
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お料理教室をいずれされたい方は
取得を目指すのもよいかもしれませんね( ¨̮ )︎︎
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ご希望のお客様は、
DMをお願いいたしますー！
またマイスター取得を希望の方は、その旨お知らせください♪
詳細をお伝えさせていただきます！
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