お知らせ
2021 / 03 / 25 00:10
こどものスポーツと栄養ごはん
「こどものスポーツと栄養ごはん」24日に初開催となりました。
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普段の料理部とは、違い、
『食事療法部』同様、
座学の内容が多い回となります。
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参加してくださった
お客様のお子様のスポーツは
サッカー、フットサル、バレエ、体操、ラグビー、スイミングと、多岐にわたりました⚽️🏉🏊
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お子様に必要な摂取カロリーも、計算しながら、、
それぞれのスポーツに必要な栄養のお話と、
食事によって、疲労回復や、筋肉づくり、
疲労骨折やケガの防止のサポートができるように、
すすめます。
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また、スポーツのサポートは送迎や、食事の準備など大変です。
そのため、
手軽にかんたんにエネルギーやタンパク質、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などが摂取できる料理を作りました。
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お子様のパフォーマンスが向上し、
それがお子様の心身の発達につながればいいなと、
思っております。
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今回ご参加くださったお客様、
ありがとうございました。
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次回は4/10
🈳1名様です。→🈵となりました。
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25日、26日はお休みです。
(26日は貸切ゆるベジ料理部です)
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