お知らせ
2021 / 05 / 08 16:29
おからこんにゃく料理教室③
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本日もありがとうございました😊
明日も営業となります。
お席は半数ほど、
ご予約で埋まっております。
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昨日のお話。
7日
おからこんにゃく料理教室③開催となりました( ¨̮ )︎︎
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GW明けで、手際も感覚も鈍っておりましたが、
皆さんのご協力もあり、無事完成となりました✨
ご参加いただき本当にありがとうございました✨
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✳おからこんにゃくって？
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おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がとれるだけでなく、
タンパク質も摂取できる素敵なベジ食材。
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そして
肉や魚風に変身し、和・洋・中…と
豊富なアレンジバリエーションがあります。
『カロリーはささみの3分の１、食物繊維はレタスの４倍以上』
ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
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(昆布だしをつかうため、
甲状腺の疾患をお持ちのお客様は、
控えた方が良い場合があります)
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また、おからこんにゃく料理教室は
五葷(玉ねぎ、にら、らっきょう、あさつき、ねぎ )を含む食材を使用しない料理教室となります。
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写真と同じ内容で、
▪️おからこんにゃく料理教室③
5月23日（日） 🈵
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▪️おからこんにゃく料理教室④
6月11日
10時30分～
🈵
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▪️おからこんにゃく料理教室④
6月12日
10時30分～
🈵
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▪️おからこんにゃく料理教室⑤
6月12日
14時30分～
🈳あり
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✅6月12日
午前の部、午後の部は、
レッスン内容が違います。
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✅キャンセルポリシーあり。
ホームページをご確認ください。
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✅ご予約はDM、ホームページのお問い合わせ画面から、お店へ直接ご連絡ください(11時～13時以外でお願いいたします)
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最近、美容や腸活に携わる方々の参加も増えてきて、
食は、美容や腸活にまで付帯することを再認識し、とても嬉しく思います。
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もちろん、美容や腸活に携わっていなくても、
食べることが大好きな方、
料理が苦手な方や好きな方、
お肉やお魚を食べない方、
どんな方でも参加大歓迎です🙌🏼
おひとり様でもお気軽に😊
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♢お知らせとお願い♢
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おからこんにゃく料理教室をはじめ
全ての料理部につきましても、
厳格な菜食の方、同業者の方のご参加は御遠慮いただいております🙏💦💦
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当店は、野菜中心ではありますが、
菜食に限ったお店ではありません。
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現在(継続中や今後実施する内容も含む)
COPD(慢性閉塞性肺疾患)や、
慢性腎臓病、糖尿病、脂質異常症、
糖尿病性腎症、骨粗鬆症、貧血、
がん、嚥下障害、食物アレルギー、
機能性ディスペプシア、
リーキーガット症候群、
甲状腺機能亢進症、
逆流性食道炎、筋力づくり、
などなど、
たくさんのお客様のご依頼があり、
栄養相談や、
そのご病気に合った食事づくり、
お弁当づくりを実施し、
奮闘しております。
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菜食だから良い とか、
肉、魚はNGという考えではなく、
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お客様それぞれの身体や病気、
一緒に生活をされる御家族様の食生活に合った食事が1番という考えで進めております。
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ご理解いただきますよう
お願いいたします( ¨̮ )︎︎
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なので
おからこんにゃく料理教室も、
卵は使います。
(使わずに作る方法もお知らせしますが)
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よろしくお願い致します🙇♀️
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皆様の食事の幅がひろがり、
食べることが豊かになることで
生きることまでもが豊かになりますように。
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