お知らせ
2021 / 05 / 16 14:26
脂質異常症予防食づくり
食事療法部(脂質異常症予防食づくり②)
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ご参加いただき
ありがとうございました( ¨̮ )︎︎
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本日は、
基本も復習しながら、
中性脂肪について、さらに掘り下げてみました。
ジュースに含まれる砂糖や、
調味酢などに含まれる隠れた糖質についても、お話しました( ¨̮ )︎︎
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2回目の参加の方も多く、
家で実践されていたり、
1度目の参加で意識がかわったなどと、
皆様、ご自宅で、無理なく進められておられることをお聞きし、
とても嬉しかったです( ¨̮ )︎︎
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何がいいのか、
何がダメなのか、
ではなく、
こういうときは、必要ないよね。
こういう時ならいいよね。
こうすれば、いいよね。
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と、皆さん視野も広がり、
食品を選ぶ基準の選択が増えて
きています✨
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1つの断面からではなく、
色々な角度から『食』を見てみると、
なかなか楽しかったりします😊
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今日は小さなかわいい参加者様も
いらっしゃり、
いつもにまして和やかな回と
なりました😊
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ありがとうございました🌴
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次回の脂質異常症予防食づくり③は、
悪玉コレステロールと、食物繊維について掘り下げてみます( ¨̮ )︎︎
次回はデザートも作ります🥄
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✅食事療法部(脂質異常症予防食づくり③)
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▪️6月27日（日）
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午前の部 10時～13時 🈳1名様
午後の部 14時30分～17時頃 🈳3名様
(各4名様で行います)
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▪️7月4日（日）
午前の部 10時～13時 🈵
(4名様で行います)
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持ちものは、
エプロン、手拭きタオル、筆記用具となります。
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キャンセルポリシーあり。
詳細はホームページをご覧ください。
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