お知らせ
2022 / 03 / 13 23:52
開催報告
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食事療法部
脂質異常症予防食づくり
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春ですねー🌿🌷
ぽかぽかとしたお天気の中、
2日間、開催させていただきました。
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脂質異常症は、
LDLコレステロールや中性脂肪が高い場合、
HDLコレステロールが低い場合があります。
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一概にコレステロールの高い食材を省けば良いということではありません
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食事療法部『脂質異常症予防食づくり』では
日々の食事に生かしていただけるよう、
摂取エネルギー量に意識しながら、
LDLコレステロール、中性脂肪に着目し、メニューをたてています。
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そのため持続が難しい
肉抜き！油抜き！バター抜き！のような厳しい料理づくりはしません☺️
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今回は、LDLコレステロールや中性脂肪を上げない＆野菜の摂取を増やせるヘルシーな糖質オフのカラフル豆腐焼売を、メインに、
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春野菜の副菜、たけのこのスープ、お砂糖不使用のプリンなどを作りました✨
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食事療法でも、
簡単に作れて、
気分が上がる食卓に🥬🍅🍆🥑🥦🥒
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ご参加くださった皆様、お疲れ様でした✨
次回は5月！
ご縁がありましたらよろしくお願い致します☺️
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今月の食事療法部はあと1回！『糖尿病予防食づくり』
24日に開催です。
ご参加の皆様よろしくお願い致します😊
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