お知らせ
2022 / 11 / 04 23:57
糖尿病予防食づくり🈳あり
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＼食事療法部／
～糖尿病予防食づくり～
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年内最後の開催となります。
食欲の秋。
さつまいもや栗や南瓜、旬のレンコンや里芋...🍁🍂
秋冬は美味しい食べ物、
特に糖質の摂取が多くなる時期です。加えて、寒くて体を動かす回数も減ります💦
また来月には忘年会、Xmas、年末年始、
会食やお酒の席が増えていきます💦😱
この時期にいかに、
上手に糖質と向き合うか、、が
大切となります。
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11月の糖尿病予防食づくりでは、
秋～年末年始に気をつける食べ方、
食材の選び方、食材の使い方などをお伝えします☺️
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◾︎日時
11月
11日(金)🈵
12日(土)キャンセルがあり🈳1名様
10時～13時30分
◾︎持ち物
エプロン、手拭きタオル、タッパー（食べきれない分をお持ち帰りいただきます）
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日が近くなりましたが
ご縁がありましたらよろしくお願いいたします！
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脂質異常症予防食づくりは12月。
ご案内までしばらくお待ちください。
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#ヤシの木食堂