4月のミニワークショップ

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4月のミニワークショップは、

フライパンで米粉パンづくり🍞

ベーコンエピを作ります！

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発酵も焼成もオーブンを使わないので、

アウトドアでも作れます🌿

春キャンプ、春BBQにピッタリ✨

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米粉なのでモチモチとしていて

ベーコンの塩気とバッチリ合います👌✨

アレンジも色々できます✨

小麦、卵、乳不使用です。

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▪️日時

4月

4日(火)

13日(木)

26日(水)

15時00分〜16時30分頃

※開始時間にご注意ください

▪️定員

4名様（催行人数　2名様）

▪️参加費

4500円（お持ち帰りあり）

▪️持ち物

エプロン、手拭きタオル

 

◾︎ご予約はDMまたはホームページより。

お名前、お電話番号をお知らせください。

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ミニワークショップは、

『気軽に参加できる手作りミニワークショップ』です。

そのため、当日までキャンセル料はかかりません。

(当日朝9時以降のキャンセルは100%いただきます)

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当日9時までにキャンセルが重なり

催行人数（2名様）を下回った場合（参加者が1名様になった場合）は当日でも中止のご連絡をさせていただきます。

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ご理解ご了承よろしくお願いいたします。

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さて、今週から、

3月の無農薬レモンミニワークショップ🍋

始まります✨

ご参加の皆様よろしくお願いいたします！

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◾︎その他のお知らせ

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︎︎︎︎☑︎ホームページに記載しましたが、

【⠀糖質オフのパンづくり  】が

始まります！

通常、食パン6枚切り１枚糖質 26.6ｇ、

イングリッシュマフィン1個糖質 23.8ｇ、

コッペパン1個糖質42.4g

という中で、

糖質6ｇ以下のパンを作ります！

（糖質0.2gというパンも！）

糖尿病予防や、ケト食をされている方にはおすすめです。

少人数制、日にち等詳細が決まりましたら、

お知らせいたします！

(食事療法部LINEで先行お知らせいたします)

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︎︎︎︎☑︎4月

脂質異常症予防食づくり 

20日AM、PM、23日AM、各🈳1名様です。

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こちらも併せてよろしくお願い致します🌿

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明日（13日）ランチ🈳あり☺️

私用があり、14時CLOSEとさせていただきます🙇‍♀️

15日(水)は臨時休業です🙏💦

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心地よい気候の春ですが、

気温の高低差に伴う体温調節や、

新しい環境での心の疲労など心身ともにストレスを感じやすいと言われています。

なんとなくだるい、寝ても疲れがとれない、不安なこと心配事が多くなるなどは、春の症状かもしれません。

バランスよく食べて、

心身ともに栄養チャージして、

乗り越えていきましょう💪

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#ヤシの木食堂 

#食べることは生きること

#ワークショップ

#糖質オフ

 

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