お知らせ
おからこんにゃく料理教室⑧

おからこんにゃく料理教室⑧
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昨日開催となりました。
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明和、員弁、川越、名張、鈴鹿と
みなさん各方面からご参加していただきました。
はるばる辺鄙な当店に来ていただき
ありがとうございます🙏🌴
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そして、今回で全回制覇の方もいらっしゃいました✨
おからこんにゃくマイスター認定おめでとうございます✨🙌
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今回も駆け抜けるように
バタバタ笑
&
和気あいあいで
賑やかな回となりました。
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皆様、ご参加ありがとうございました✨お疲れ様でした!!
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おからこんにゃくは、
ほんとに不思議な食材です。
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おからの不溶性食物繊維と
こんにゃくの水溶性食物繊維
がバランスよくとれる素敵な植物性食材なのはもちろんのこと
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肉風や魚風、海老風、イカ風に
変身し、和・洋・中・デザート…と
豊富なアレンジバリエーションがあります。
『カロリーはささみの3分の1、食物繊維はレタスの4倍以上』
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ダイエットされている方や、
カロリー制限されている方、
糖尿病、脂質異常症、
便秘の方にも
おすすめしています。
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(※お腹の中でふくれてくるので、
水分をしっっかり摂取しながら
食べることが必須!)
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また、おからこんにゃく料理教室は
五葷(にら、らっきょう、あさつき、ねぎ 、にんにくなど)を含む食材を使用しない
料理教室となります。
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おからこんにゃくの料理教室は、
全8回開催です。
1日で6品作ります!
毎回内容は違うのでいつからでも参加可能です☺️
全8回制覇でおからこんにゃくマイスターの資格もとれます✨
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次回開催は、
おからこんにゃく①
4月21日(金)午前 🈳1名様
※ご希望の方がいらっしゃいましたら午後の部 検討します☺️
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おからこんにゃく②
5月29日(月) 🈳あり
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6月以降はホームページをご覧ください。
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ご縁がありましたら
よろしくお願い致します🌿
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#ヤシの木食堂