おからこんにゃく料理教室⑧

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昨日開催となりました。

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明和、員弁、川越、名張、鈴鹿と

みなさん各方面からご参加していただきました。

はるばる辺鄙な当店に来ていただき

ありがとうございます🙏🌴

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そして、今回で全回制覇の方もいらっしゃいました✨

おからこんにゃくマイスター認定おめでとうございます✨🙌

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今回も駆け抜けるように

バタバタ笑

&

和気あいあいで

賑やかな回となりました。

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皆様、ご参加ありがとうございました✨お疲れ様でした！！

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おからこんにゃくは、

ほんとに不思議な食材です。

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おからの不溶性食物繊維と

こんにゃくの水溶性食物繊維

がバランスよくとれる素敵な植物性食材なのはもちろんのこと

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肉風や魚風、海老風、イカ風に

変身し、和・洋・中・デザート…と

豊富なアレンジバリエーションがあります。

『カロリーはささみの3分の１、食物繊維はレタスの４倍以上』

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ダイエットされている方や、

カロリー制限されている方、

糖尿病、脂質異常症、

便秘の方にも

おすすめしています。

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（※お腹の中でふくれてくるので、

水分をしっっかり摂取しながら

食べることが必須！）

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また、おからこんにゃく料理教室は

五葷(にら、らっきょう、あさつき、ねぎ 、にんにくなど)を含む食材を使用しない

料理教室となります。

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おからこんにゃくの料理教室は、

全8回開催です。

1日で6品作ります！

毎回内容は違うのでいつからでも参加可能です☺️

全8回制覇でおからこんにゃくマイスターの資格もとれます✨

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次回開催は、

おからこんにゃく①

4月21日（金）午前 🈳1名様

※ご希望の方がいらっしゃいましたら午後の部　検討します☺️

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おからこんにゃく②

5月29日(月) 🈳あり

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6月以降はホームページをご覧ください。

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ご縁がありましたら

よろしくお願い致します🌿

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#ヤシの木食堂