お知らせ
2023 / 05 / 13 21:43
お知らせ
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＼糖質オフのパン教室／
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昨日開催させていただきました！
5月は、
■塩バターロール🥖（約55ｇ／個）
糖質約2.2ｇ✨✨✨
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普通のバターロール（約30ｇ/個）
糖質約14ｇ
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重量を考えても、
糖質量が明らかに違い、
皆さんにビックリされる
ふすまパン（ブランパン）🤩
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糖質オフのバターロールはシンプルパンなので朝昼晩と使える頼もしいパンです。
糖質オフをすることで、
血糖値の上昇を防ぎ、糖尿病の治療や予防の他、中性脂肪を作るホルモンの分泌量を減らせるため、
肥満や生活習慣病の予防・改善にもつながります。
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また、ふすまパンは、食物繊維が豊富で、1つでおながいっぱいになるため、食べ過ぎ防止にもなります✨
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今回は、
発酵の待ち時間に、
野菜の惣菜2種とスープも作りました☺️
惣菜2品とスープは、
10分もあれば出来てしまうスピードレシピなので、
フェラーリレシピ🏎💨💨
と昨日言われました笑。
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是非ご家庭でも簡単に糖質オフを取り入れていただけたら嬉しいです✨
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食べることは生きること。
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食べることが楽しくなれば
生きることも楽しくなる
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血糖値が気になる方も、
パンは食べられる🥐✨
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簡単につくれちゃう
糖質オフパン教室です🍞
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＼5月糖質オフのバターロール／
5月15日 (月)🈵
5月30日(火)🈳1名様
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＼6月糖質オフのミニ食パン／
6月12日(月)🈵
6月22日(木)🈵
6月25日(日)🈵
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＼7月糖質オフのクリームチーズあんぱん／
7月4日(火🈵
7月8日(土)🈳1名様
7月13日(木)🈵
となっております。
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6～7月は平日午後ですと
追加日設定できる日がありますので日程が合わない方は、お気軽にお問い合わせください☺️
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⋆͛📣ワークショップリクエスト開催のお知らせ
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✅玉ねぎワークショップ
6月16日(金)14時30分〜
🈳3名様
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✅梅ワークショップ
6月12日(月)14時30分〜
🈳3名様
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✅玄米パンケーキ&ヴィーガンバターワークショップ
7月8日（土）14時〜
🈳1名様
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📢その他のお知らせ
🔸おからこんにゃく料理教室②
5月29日(月)
🈳2名様
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6月23日(火)
🈳あり
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🌟おからこんにゃく料理教室
こちらも健康を気遣う方、
生活習慣病予防をしたい方、
ベジスタイルの方にも
おすすめです😊✨
お肉お魚不使用です🌱
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⋆͛📣赤じそ、大葉が大きくなってきているので、今年は早めに開催になりそうです🌱✨✨✨
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