毎日暑いですね。

この暑さで食欲も落ち、

冷たいものや水分を好むようになり

睡眠も浅く、、、

自律神経も乱れ、、

心身ともに疲れやすくなりますね。

これからくる8月が恐ろしい。

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来週以降、

野菜オンリーで作る

🔷野菜麺のベジ冷麺（お肉、お魚不使用）

🔷野菜麺のベジ坦々麺（辛味なし。お肉お魚不使用）

🔸ベジ寿司（お魚、お肉不使用）

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が、

順序登場予定です！

しっかり食べて、夏を楽しく元気に乗り切りましょう！

パワー💪💪✨

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🔷野菜麺は、

野菜を麺のように仕立てます。

スープも、一から手作りしますので

仕込みに時間がかかり、

ご予約制になりそうです。

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また、8月は、

お盆からしばらくランチは

お休みしますので、

期間限定となりますが

ご縁がありましたらぜひ☺️🌿

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8月のワークショップ、

糖質オフパン教室も

日数が少ないですが

予定をしていますー！

お盆のオードブルも週末には

ご案内できそうです🌿

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さて、明日は

脂質異常症予防食づくり！

もうこの暑さに負けないように

超時短メニューです🍅

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#ヤシの木食堂 

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