お知らせ

2021 / 03 / 07  09:27

本日お休みです

明日からのメニューと、
その他の募集のお知らせを
本日中に投稿いたします。

よろしくお願いいたします
2021 / 03 / 06  20:10

本日おからこんにゃく料理教室

本日おからこんにゃく料理教室開催いたしました。
当店のランチメニューでも、
頻繁に使用しているおからこんにゃく。
.
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を含み、
カロリーは鶏ささみの3分の1という超ヘルシー食材。
ダイエットはもちろんのこと、
血糖値の上昇をゆるやかにし、
動脈硬化予防や、腸内環境を整えるなどの健康効果も期待できます( ¨̮ )︎︎
.
また、、肉のようにも、魚のようにもアレンジ可能な便利食材!
冷凍できるのも素敵です!
.
今回ご参加の方々も、
魔法にかかり「魚だ🐟!」と、
試食の際に一言。笑
.
変幻自在にかわる
面白い料理の教室です( ¨̮ )︎︎
.
次回は4月。
継続受講で。おからこんにゃくマイスターの資格もとれますよー( ¨̮ )︎︎
気になる方はお問い合わせくださいませヽ(´▽`)/
本日ご参加くださいました皆様。
次回またよろしくお願いいたします~!!
.
.
2021 / 03 / 05  05:36

本日お休み

営業は、
8日~となります。
ご縁がありましたら、
よろしくお願いいたします
2021 / 03 / 04  16:58

本日ゆるベジ料理部でした

.
.
本日のゆるベジ料理部は、
ベジで丼ぶりづくり!
.
ご参加いただき、ありがとうございました✨
.
本日は、
角煮丼とそぼろ丼をベジ素材で( ¨̮ )︎︎
その他、丼を引き立てる
野菜のおかずや、
ベジプリンなどなど
作りました。
.
ベジスタイルは、
十人十色。
健康のためや、環境のため、
家族のためや、体調のためなどなどそれぞれの理由があります。
.
食べることは生きること。
色々な生き方があるように、
食べることだって色々あっていい( ¨̮ )︎︎
.
ゆるベジ料理部は、
お肉や魚も食べるよ!の方、
大歓迎です( ¨̮ )︎︎
.
今回も、
時間を測り忘れたり、
揚げ忘れたり、
と、ゆるゆるでしたが、、🙏💦
きっと次回もゆるっといき
ます~🙇‍♀️
ご縁がありましたら、
よろしくお願いいたしますー!
.
次回は、5月。
昨日ご提供した、
ベジのお寿司+他のベジ軍艦+ベジ茶碗蒸し  をやりたいなぁ。。と考えておりますー
また開催日時決まりましたら、
投稿させていただきます♬︎
.
6日は
おからこんにゃく料理教室スタートします!!
次回のおからこんにゃく料理教室は、4月開催(日程調整中)です。
ゆるベジ料理部と同じく、こちらも、ほぼベジ素材です笑
.
併せましてご縁がありましたら、
よろしくお願いいたします。
.
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
.

ゆるベジ料理部とは?
.
好き嫌いだけではなく、
環境や病気や健康、動物愛護など
様々な理由で、
植物性食品中心の食事を選ぶ方が増えています。
.
ゆるベジ料理部は、
動物性の食材は絶対使用しないとか
既製品は使用してはいけないなど、
省いていく料理づくりではなく、
.
植物性の食材での調理の幅を増やして、
手作りできるものを増やしていけるような
柔らかなプラス発想での
料理づくりを目指しています。
.
環境や動物愛護や病気のことは
もちろんですが、
植物性の食材なら
何でもいいわけではないと思います。

だって体を壊したら元も子もない。
.
大切なことは、
体をつくるたんぱく質や、
植物性だと不足しがちな栄養素をどう摂るか、
体の機能や、調節をする栄養素とビタミンやミネラルとのバランスを
考えながら、
続けていける
持続可能なベジスタイル
をつくっていくことだと思っています。
.
▪️同業者のお客様のご参加、厳格な菜食主義の方はご遠慮くださいませ🙇‍♀️
.
.

#ヤシの木食堂#亀山市#食育#料理教室#栄養士#テイクアウト#おからこんにゃく#管理栄養士#調理師#食事療法 
#食べることは生きること 
#ゆるベジ料理#ゆるベジ#ベジスタイル #持続可能

2021 / 03 / 03  19:44

本日

本日は、ひな祭り。
.
ベジ手まり寿司ご予約ありがとうございました。
.
.
明日以降のお知らせ
4日(木)ゆるベジ料理部のためお休みです。
5日(金)お休み
6日(土)おからこんにゃく料理教室のためお休み
7日(日)お休み
.
8日(月)からまた、よろしくお願いいたします~
.
.
.
#ヤシの木食堂 
#亀山市
#管理栄養士
#ベジ手まり寿司
#ベジ寿司 

#ヤシの木食堂

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...