お知らせ

2020 / 10 / 04  18:10

明日から、かぼすジュース

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本日もありがとうございました!
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🌴明日からのメニュー🌴のご案内。
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ヤシの木ランチ🌴
▪️秋野菜が入った手づくりがんもどき
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※お弁当は、車麩フライになります。
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▪️ワンプレートランチ🌴
バターチキンカレー
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テイクアウトのご案内(お弁当は平日のみ)
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①ヤシの木弁当
②ワンプレートのお弁当
③こども弁当
④デラックス弁当(基本的には、①と②のミックス弁当)
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🌴テイクアウトの価格一覧🌴
◉お弁当①¥750 、 大: ¥900

◉お弁当②¥850
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◉こども弁当¥500
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◉デラックス弁当¥1000
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🌴テイクアウトの自家製ジュース🌴
各500円
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◉自家製黒糖梅ビネガー 
無農薬の梅を黒糖(マスコバド糖)で漬け込みました^ ^
黒糖は、白砂糖よりブドウ糖に近い構造になっているため、
吸収されやすく疲れた時に摂取すると効果的です!
また、血糖値の上昇もゆるやかなので、腹持ちもよくダイエットにもおすすめですー!ミネラルが多いのも素敵ですね!
梅と酢のクエン酸、アミノ酸、漢方にも使用されるほどの黒糖!で
トリプル疲労打破!!を期待✨
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◉アップルジンジャー(ホットのみ)
りんご、生姜、無農薬レモン、シナモンをコトコト煮込みシロップにしました。
飲んだあと、身体が温まるのが顕著にわかりますよ( ¨̮ )︎︎♡
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◉かぼすジュース(アイスorホット)
大人気だったすだちジュースのかぼす版🍊
かぼすは皮膚や骨・血管を丈夫に保つ作用があるビタミンCが豊富!!
強い抗酸化作用により、動脈硬化や心筋梗塞を予防にも!
また、含まれるクエン酸により、疲れの素となる乳酸を分解し疲労回復を早める働きをしてくれます。
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明日から登場ー!!
ランチドリンクにもお選びいただけます!
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▪️テイクアウトのご予約方法▪️
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※当日分も少しご用意しますが
売り切れる可能性があるため、
前日までに、
ご予約をお願いいたします!!
※尚、当日分のご予約は、
当日の朝10時までとなっております🙇💦
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DMまたはホームページのお問い合わせ画面からもご予約可能です。
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①お弁当の種類
②個数
③受け取り希望時間
(11時〜14時の範囲で)
④お名前
⑤お電話番号
以上を
お知らせください。
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マイ容器、マイボトルも大歓迎です♪
金額はかわりませんが少し量を増やしてお渡ししています!

#ヤシの木食堂 
#亀山市
#テイクアウト
#ランチ
#管理栄養士
#食べることは生きること
2020 / 10 / 03  07:31

11月料理部受付始まりました


11月の食育料理部のお知らせ🍂🍁と、
日曜日からのメニュー🍽のお知らせ
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11月の料理部の受付開始となりました。
お仕事が終わってからのお客様もご参加いただけるように、2部制にしてみました。
①10時半~  残1名様
②17時~  残3名様
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②の夕方の部は、
試食のみとなり、全てお持ち帰りとなります!夕食にお召しあがりください( ¨̮ )︎︎
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11月。
温かいメニューで、
お待ちしております🍂
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2020 / 09 / 30  20:43

本日、料理部開催


本日、食育料理部開催でした。
ご参加いただき
ありがとうございました。
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今回も楽しい時間となりました✨
ありがとうございました。
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10月の部は、満席となっております。
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お知らせ
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▪️10月22日(木)に
気晴らしクッキングと題しまして、
免疫力をあげる発酵調味料(ひしお)と、ひしおを使った一品、料理が楽になる万能だし、気晴らしになる簡単なおやつなどを作ります。
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日時 10月22日  13時~15時頃
定員は3名様です。
料金は3000縁。
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気晴らしすることが目的となります。
疲れがたまってる方、ストレス発散したい方、お話したいという方、
気晴らしに参加しませんか?
作ったおやつと、
リラックス効果の飲み物を
ゆっくりと召し上がっていただきながら、
ゆっくりとお話を...。
そんな、時間をつくりたいと思っています。
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自律神経が乱れやすい秋の時期。
精神的な不調も出やすい時期。
頑張らずに、ゆっくりと乗り切りましょう。
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そして、料理部。
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▪️11月の部の日程が決まりました。
今回、初めての試みが...。
ご興味ある方は、ホームページでご覧下さい。
受付は10月2日から。
よろしくお願い致します。
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▪️10月30日の離乳食教室
▪️11月7日の親子クッキング
▪️11月13日の食育療養部(糖尿病予防食)
もホームページで公開しております。
ご参加のお客様、ご確認ください。
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親子クッキング申し込みのお客様には、別にお伝えしたいことがありますので、また個別にご連絡させていただきますー( ᴗᴗ)"
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.#ヤシの木食堂 
#管理栄養士
#食育#料理部
#食べることは生きること
#気晴らしクッキング 
#糖尿病食 
#親子クッキング部 
#親子クッキング教室

2020 / 09 / 27  20:00

オードブル(たまごアレルギー対応)

先日のオードブルは、卵アレルギー対応でした🍚
ハンバーグも唐揚げもポテトサラダもナゲットも、卵不使用( ¨̮ )︎︎
原材料を気にせず、ご家族みんなで同じものを囲んでいただけたようで、大変嬉しい気持ちになりました♬︎
ご依頼ありがとうございました!
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食物アレルギー用の食事は、
あれもダメこれもダメと制限してしまいがちですか、
制限ばかりでは、せっかくの食事の時間が、
嫌な時間になってしまいます。
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また、
食べられないものばかり...と
思わせてしまうと、
好き嫌いにつながる場合もあります。
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少しずつ、アレルギーが寛解していくと信じて、
今食べられるものをアレンジ、工夫して除去しながら、
楽しい食卓を心がけたいですね!
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......と思っていても、わかっていても、
作る側は毎日大変です。

そんなときはがんばらないで、
アレルギーフリー食品を上手につかいましょう。
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アレルギーがあってもなくても、
毎日がんばるお母さんより、
ごはん時に笑っているお母さんでいたいですね(我が家も笑)

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ヤシの木食堂のオードブルは、
アレルギー対応いたします。
複数アレルギーがある場合は、
お断りすることも考えられますが、
その場合は、何かお作りできるものを御提案いたします✩.*˚
ご相談ください( ᴗᴗ)"
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気づけば9月最終日でした。
30日、食育料理部
10/1、おやこ食堂でのお弁当づくり体験、
その他勉強会、打ち合わせ..
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などなど
あり、店内営業は6日間お休みでした😱💦
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10月は、、
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4日(日)から、
またお願い致しますー!
4日のテラス席はご予約で埋まっていますー
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2020 / 09 / 25  09:31

栄養相談

本日お休みです。
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昨日の栄養相談。
心筋梗塞についてでした。
心疾患。
急に心臓が苦しくなったり、
短時間心臓が止まることも。
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メタボ、高血圧、脂質異常、糖尿病などの生活習慣病がある方は、より気をつけた食生活、運動習慣が必要です。
心疾患になられてからの食事も、
再発、悪化予防のために、
大切ですが、
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管理栄養士として、
一次予防(罹患する前の予防)を
もっとしていきたい。
そう思っています。
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健康は財産です。
食べたもので体はつくられます。
毎日とは言いませんが
見直す機会があるといいですね。
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同じ考えの管理栄養士さん、栄養士さんが集まる場もつくっていきたいなーーーと。
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▪️お知らせ▪️
27日(日)のモーニングは、
ご予約分のみのご提供となります。
1人でのモーニング、ランチ準備のため、ご理解の程よろしくお願い致します。
まだモーニングのお席の確保
できます☀️
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