お知らせ

2023 / 10 / 31  21:25

本日

\開催報告andお知らせ/
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ハロウィンおはぎワークショップ🎃👻
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本日開催となりました!
小さなお子さんや、
愛知県からの参加者様も
いらっしゃいました🙇‍♀️✨
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ご参加いただきありがとうございました✨
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小さなお子さんが、
何度も納得いくまでがんばってつくる姿を
皆んなで見守りながら、
ワイワイと作りました!
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おはぎの良いところは、
🔸グルテンフリーなところ(消化にも⭕️)
🔸小麦、卵、乳不使用なところ(みんなで食べられる⭕️)
🔸脂質が少ないところ(バターや生クリームも使わないのでお財布にも⭕️)
🔸何度も何度も納得がいくまでやり直せるところ(お子様にも⭕️)
🔸自由に作れるところ(型に囚われないオンリーワン⭕️)
かなと、思います😊
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今回も
お子様のかわいいハロウィンの発想と、
大人のちょっとグロテスクなダークハロウィン👻の発想に
に皆んなで大爆笑でした😊
ダークなユニークなおはぎもハロウィンならでは👍⭐️
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野菜のおはぎ、お茶(緑茶、ほうじ茶)のおはぎの
からだにやさしいおはぎ4種🎃👻
ご家族の皆様で楽しく
お召し上がりいただけたら幸いです✨
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happy Halloween🎃
ランチも満席完売となり、
すてきな一日をありがとうございました✨🌿
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12月の糖質オフのパン教室のご案内

受付は、明日11月1日(水)
20時〜にさせていただきます☺️

🍞12月
糖質オフ ウインナーパン 糖質約5.3g

惣菜パンで人気のウインナーパンを
糖質オフで作ります☺️
通常のウインナーパンは糖質約39g!
甘く無いのに糖質は高めなんです😓
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オーツブランミックスベースで、
おからパウダーなども配合し、
糖質を下げても、満足感は残して作ります!
成形も楽しく、買ってきたの?と
言われること間違いなしのパンです☺️
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※当日は、簡単な糖質オフのデリも作ります✨

▪️糖質オフ ウインナーパン 
12月
10日(日)10時30分〜13時頃
12日(火)14時30分〜17時頃
14日(木)10時30分〜13時頃

🍞各定員 3名様(催行人数2名様)
🍞参加費 6000円(単発)
※回数券 (一括支払いとなります)
3回 17100円/6回 32400円 
※回数券は1年間有効です
🍞キャンセル料
当日 100% 、前日 50%
🍞持ち物
エプロン、手拭きタオル
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ご予約はDMまたは
ホームページからメールで
お知らせください。
ご縁がありましたらよろしくお願い致します。

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#ヤシの木食堂 
#ハロウィン
#食べることは生きること
2023 / 10 / 30  16:54

お知らせ

本日、離乳食づくり開催となりました!
ご参加の皆様、ありがとうございました✨
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明日10/31
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お弁当たくさんご注文いただいており
11時30分オープンとさせていただきます。
よろしくお願い致します🙇‍♀️
また明日はハロウィンおはぎづくりワークショップ
開催のため14時30分closeです
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11月のテイクアウト日程は
もう少しお待ちください🙏
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今週の営業日は、
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10月31日(火)
11月2日(木)
11月3日(金祝)。
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3日(金)は、
久々の祝日営業となります!
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今週は
ご予約まだ🈳あります☺️
ご縁がありましたらよろしくお願い致します。
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忙しかった8〜10月。
11、12月は
のんびりと営業していきたいと
思っています☺️
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2023 / 10 / 28  09:42

本日

本日糖質オフのパン教室のためお休みです🈵
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10月は
糖質オフのピザ風ベーグル
普通のベーグルは1つ糖質 約46.9g
糖質オフのベーグルは 糖質 約3.6g
驚き😳な
糖質の少なさ✨✨✨
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11月は糖質オフの三つ編みパン。菓子パンを糖質オフで😊🙌まだ少し🈳あり。
12月は糖質オフのウインナーパン。
来週早々にご案内いたしますー!
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糖質オフのパンは
血糖値があまり上がらないためか
食後がすごく楽です(個人談)
眠くならず、快適に動ける。
血糖値スパイクも無いので
疲れにくい。
インスリンが少しですむので
膵臓も守ってくれます。
食べて実感する日々。
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そしてミックス粉を活用するので
簡単で良き🙆‍♀️
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#ヤシの木食堂
2023 / 10 / 26  21:18

本日のことand開催報告

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本日も満席、完売と
ありがとうございました🌿
ゆったりとした時間が流れ、
良き一日でした🍂📖
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\妊娠期&授乳期の栄養ごはんづくり/
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夏にリクエストをいただき、今回
無事開催させていただきました✨
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妊娠期は、疲れやすかったり、むくみがあったり、貧血になりやすかったり、免疫力も落ちやすくなるなどなど、
体の不調が本当にたくさん現れます。
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そんな中、
インフルエンザや風邪が流行るこの時期に
無事に皆様にお会いできてよかった✨が朝1番の感想でした☺️
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少しでも安心して
妊娠期を過ごすためには栄養バランスのとれた食事が大切です🌿
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そして、バランスの良い食事に
プラスして知っていてほしい
必要な栄養素やその効果的なとり方、
塩分の減らし方、隠れ塩分の食材、
気をつけたい食品、
おすすめのお手軽食材などなどを、
お伝えさせていただきました☺️
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産後の回復のために授乳期に必要な栄養素なども併せてお話ししたので、座学が盛りだくさん。
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とってもスペシャルな
内容となりました。
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妊娠期、授乳期は、
なかなか思うように身体が動かないこともあり、買い出しやごはんを作ることが
大変な時があります。
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手軽に簡単に効率よく
妊娠期、授乳期の栄養を摂取できる献立を!!
と、頭をフル回転し、
炊飯器でごはんを炊く間に作れるような
簡単栄養ごはんレシピを☺️
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米粉パンは、以前離乳食づくりで
すごく好評だったレシピ。
パンが食べたいけど、
小麦のパンがない、米粉パンが食べたいと思い立ったときにすぐ作っていただけるように🍞
カルシウム強化の安心カスタードクリームも
すぐ作れるので、
急なリラックスタイムのおやつにも対応☺️
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その他、
栄養価の高い高野豆腐や、あさり、
葉酸がたっぷりな野菜、鉄分にもカルシウムにも対応できる献立になりました☺️
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赤ちゃんはお母さんの栄養で
大きくなります。
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けれど、
考えすぎたり、完璧を求めると
ストレスがかかります😨
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できることから少しずつ
今の食事にプラスして、 
足りない栄養素を
補うようにして、
穏やかに過ごすこと🌿
これがお腹の赤ちゃんのためにも
大切かなと思います😊
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今回妊婦さん同士ということもあり
情報交換もあったりと
とても有意義な一日となりました。
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みなさん、
身体には気をつけて🍁
妊娠期を楽しんでくださいね✨
そして出産頑張ってください💪
応援しています✨
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#ヤシの木食堂 
#食べることは生きること 
#管理栄養士 
#妊産婦食アドバイザー
2023 / 10 / 26  10:00

本日

本日11時30分オープンとさせていただきます。
急で申し訳ありませんー!