お知らせ

2021 / 04 / 08  17:15

9日


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アスパラ菜
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見た目は、菜の花に似ていますが、
菜の花のような苦味やクセはなく、ほんのりと甘みがあります。
また、味、食感がアスパラに似ています。
アスパラ菜には鉄、βカロテン、ビタミンK、ビタミンC、食物繊維など含まれており、
食物繊維は小松菜の2倍だそう。
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栄養価の高い、アスパラ菜を明日使います。
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明日のメニューのお知らせ
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🌴ヤシの木ランチ(お弁当)
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▪️高きびと豆腐のハンバーグ(イートインのみ🙏)
※お肉不使用、数量限定
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▪️大豆の唐揚げ
※お肉不使用
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🌴ワンプレートランチ
▪️バターチキンカレー
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本日調味料づくりに、
ご参加のお客様、
ありがとうございました( ᴗᴗ)"
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2021 / 04 / 08  09:25

お知らせ

コロナ禍。
少し落ち着いたかと思えば変異株が増えはじめ、暖かい気候で気も緩みがちですが、まだまだ油断ができない日々が続いていますね。
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▪️コロナ禍での血糖コントロール。
糖尿病は、甘いものの食べ過ぎ、お酒の飲みすぎ。
そんな風に思われますが、甘いもの、お酒の他にも気をつけなければいけないことがたくさんあります。
糖尿病の怖いところ。
それは全身の病気であること。
そして合併症。
そして、免疫力が低下しやすいところ。
コロナ時代の血糖コントロールは重症化を防ぐためにも大切なのです。
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今から、毎日、毎食、無理せず続けられる血糖コントロールをしていきましょう。

✳5月29日(土)
糖尿病予防食づくり
10時半~
定員4名様⇒🈳2名様
4000円
持ち物
エプロン、手拭きタオル、タッパー
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※少人数制です
※血糖コントロールの基本は、
1日3回の食事と、適切な量。
そのため、味見を減らし、
作った料理は実食を予定しております。アクリル版あり
※コロナ感染状況により、お持ち帰りとさせていただく場合があります。
※腎機能や脂質異常症などある場合は、メニュー変更しますのでお知らせください
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✳5月16日(日)
脂質異常症予防食づくり②
10時半~
4000円
定員4名様⇒🈳1名様
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こちらも併せて募集しております。
詳細はお問い合わせください(*´`)

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2021 / 04 / 07  17:57

本日

うこぎ、いかがでしたでしょうか?
ヤシの木ランチ、ポタジェランチのお客様にはご提供させていただきました!

本日お弁当完売。
ランチも12時過ぎに完売してしまい申し訳ありませんでした。
当日予約のお弁当の個数が増えますと、
その日に使用するランチ分のごはんや、おかずが足りなくなり、、
完売とさせていただいております。

1人で調理、提供しており、
営業しながら、追加でおかずを作ることが難しく、、、。

ランチのお客様、お弁当のお客様は、できる限り前日までに
ご予約をお願いしたいです。

明日は営業はお休み。
午後から、無添加調味料づくり開催です。
🈵となっております。
ご予約のお客様よろしくお願いいたします。



2021 / 04 / 06  17:39

明日のこと

お休みありがとうございました。
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明日~のメニューのお知らせ
🌴ヤシの木ランチ(お弁当)
▪️大豆からあげ
▪️ベジ青椒肉絲
※両方ともお肉不使用です
※数量限定です🙏
※どちらかお選びください
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🌴ワンプレートランチ(お弁当)
▪️バターチキンカレー
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明日は、
畑の無農薬ごぼうや、里芋、大根、ほうれん草、キャベツなどなど、
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暖かくなってきて、
花が咲き出した野菜もたくさんで、、
いっぱい仕込みました。
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野菜不足の方ぜひ(*´`)
ランチ🈳ありです。
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来週は通常のお弁当の他、
オーダー除去食&治療食のお弁当などもご予約いただいております。
来週のお弁当のご予約は売り切れる可能性が高いため、ご予定のお客様はお早めにご予約をお願いいたします~( ¨̮ )︎︎
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#ヤシの木食堂 
#亀山市
#管理栄養士
#食べることは生きること

2021 / 04 / 02  14:14

本日もありがとうございました

本日、明日はおからこんにゃく料理教室です。

明日ご参加の皆様、よろしくお願い致します。


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