お知らせ
2024 / 02 / 17 10:03
昨日のこと。本日17日はお休みです
🥗昨日のオードブル🥗
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作日もありがとうございました！
ゆったりdayとなりましたが、
朝のオードブル＆お弁当づくり
午後からはレモンワークショップ🍋と、
あっという間に過ぎた1日でした。
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昨日のオードブルはお子様が
お召し上がりになるということで
お子様でも食べられる内容で
野菜たっぷりでお作りさせていただきました🥬
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ご希望いただいたハンバーグを、
もりもり詰めすぎて
蓋がしまるか心配でしたが無事完了🙌
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ご依頼、ありがとうございました✨
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オードブルは完全予約制で、
オーダーメイドです☺️
基本的にできる限りご希望に添えるように
お作りしています✨
唐揚げ！ハンバーグ！揚げ物無しで！
魚入れて！お肉なしで！
キッシュ入れて！卵不使用で！
など
ご希望をお聞かせください✨✨
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午後からのレモンワークショップ🍋
毎回バタバタなワークショップ笑
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オリジナルレモネード作りも
みんな違ってみんな美味しい♡
レモンクリームも塩レモンも万能ですので
是非活用してください🍋 .*゜
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無農薬レモンワークショップでは
（他のワークショップも、ですが..）
簡単はアレンジレシピなども、
チャチャッと作り、試食しながら
色々とお伝えしています✨
心配なことがありましたら
お気軽に聞いてください☺️
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本日は今季
最後の『こんにゃくづくりワークショップ』🌿のためおやすみです。
日曜日は栄養相談。
皆様よろしくお願い致します。
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インフルエンザがまた猛威をふるっているようですね。
気温差も激しく、自律神経も乱れる上、
花粉も飛び始めるなど
落ち着かない日々が続きますが、
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できるだけ
バランス良く食べて
ゆっくりぼーっとお風呂に入って
1日頑張った自分を褒めて😌、
2月をのりきりましょう🌿
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大人気のハーブバス🛁.ﾟも
来週入荷します☺️
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あ！
乾物ワークショップ5月開催日も
土日にお知らせします💁
お待たせしてしまい申し訳ありません🙏🙏
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5月は乾物ミートスパゲティ。
お肉は使わず乾物で🍝
ご縁がありましたらよろしくお願い致します。
2024 / 02 / 15 21:01
2024 / 02 / 15 17:28
お知らせ
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本日糖質オフのパン教室でした🥐
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ご参加の皆様ありがとうございました☺️
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糖質オフの生地なので、扱いにくく、
ネジネジが意外と難しいツイストドーナツ。
揚げれば、軽い不思議な食感に。
そして、食物繊維が多いので、
腹持ちが良い🙆♀️
そんな糖質オフパンです。
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糖質オフのオートミールオムレツと
脂質糖質共にオフの、キャベツのコールスローサラダ（手作りヘルシー豆乳マヨ）も作りました🌱𓂃 𓈒𓏸.
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次回は、
糖質オフのハムチーズパン🥐
人気の惣菜パンを、糖質オフで。
小麦や米粉は糖質が高いため使いません🙅♀️
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なんと今回の糖質オフのハムチーズパン、
糖質が1つ、2.8g！！
ミニトマト約5個分の糖質‼️
野菜並みの糖質で、安心して食べることができます☺️
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糖尿病の方や、血糖値が気になる方、糖質オフの食事制限をされている方、健康に気をつけている方などにおすすめです。
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糖質オフのパン教室では、
パン以外に、糖質オフのDELIも
毎回作ります🥬
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▪️3月21日(木) AM🈵/PM🈵
▪️3月24日(日)🈵
▪️4月5日(金)🈳２名様
となっております。
詳細はホームページでご確認下さい。
糖質オフのパン教室のみで使用できる回数券もあります。
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糖質オフのパン教室。
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今まで、
糖質オフごまチーズくるみパン
糖質オフ塩バターロール
糖質オフミニ食パン
糖質オフのチョコみつあみパン
糖質オフウインナーパン
糖質オフツイストドーナツ
糖質オフベーグル
糖質オフのクリームチーズあんぱん
を作ってきました！
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4、5月で、糖質オフのポンデケージョ
5、6月で、糖質オフのチョコクラウンパン
を予定しています！
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今年は、
秋に糖質オフパンの販売日もつくります🙋♀️
お楽しみにー🌿🌿
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明日のランチは🈳あり🌱𓂃 𓈒𓏸
（ご予約お待ちしております✾）
また、お弁当は完売しております。
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午後からは無農薬レモンワークショップ🈵です。
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よろしくお願い致します✨✨
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#ヤシの木食堂
#糖質オフ
#糖質オフパン
2024 / 02 / 14 20:47
お知らせ
無農薬コールラビ ワークショップ🥬
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ヒトに合わすのではなく、自然（旬）に寄り添い
畑の収穫時期に合わせ、緊急開催となります。
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.コールラビは、地中海沿岸地方が原産で
キャベツやブロッコリーと同じアブラナ科の野菜。
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コールラビには、
カリウム・ビタミンC・葉酸などの栄養素が多く含まれており、
茹でても栄養素の損失が少ないのが特徴です。
また、糖質が少ない野菜と言われています。
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むくみ予防、高血圧予防、神経管閉鎖障害の予防、抗酸化作用などカラダにうれしい効果もあります。
葉酸も含まれるので妊婦さんにもおすすめです🥬
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今回は
グリーンコールラビとパープルコールラビ
を使ってワークショップを開催する予定。
コールラビ で
ソテーやサラダ、炒め物、スープなど様々な料理を
作ろうと思っています🥬
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生でもおいしい、茹でてもおいしい、炒めてもおいしい、
この変わった不思議な野菜をこの機会に体験してみませんか？😊
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▪️コールラビ ワークショップ
🥦日時
▪️2月26日(月) 14時30分〜16時
🥦定員
▪️４名様
🥦参加費
▪️3700円
🥦持ち物
▪️エプロン、手拭きタオル.
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ご予約はDMまたはホームページから。
お名前、お電話番号をお知らせください。
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当店のワークショップは、
ハードルが高いと言われる
『手づくり』を、気軽に楽しむこと
をモットーにしています。
そのため、当日までキャンセル料はかかりません。
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(当日朝9時以降のキャンセルは100%いただきます。)
当日9時までにキャンセルが重なる又は
人数が集まらないなどで、
催行人数（2名様）を下回った場合（参加者が1名様になった場合）は当日でも中止となります。
その際は中止のご連絡をさせていただきます。
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ご縁がありましたらよろしくお願い致します。
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2024 / 02 / 13 06:51
