お知らせ
2023 / 12 / 11 21:43
お知らせ
🍞糖質オフのパン教室🥐
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年内最後の糖質オフのパン教室は
惣菜パンの王道👑ウインナーパン☺️
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昨日ご参加の皆様、楽しい時間を
ありがとうございました✨✨
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糖質オフのウインナーパン。
小麦や米粉を使わずに、
オーツ麦のふすまをベースに
カレー粉やごまを加えることで
ふすまの香りを軽減し
食べやすく✨✨
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成形もくるくるっと簡単に⭕️
ウインナーのかわりに、
ちくわチーズバージョンも
作りましたー🙌✨
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美味しく糖質オフができる糖質オフのパン教室🥐
今年から新しく始めた教室ですが
たくさんの方にご参加いただき、無事終了✾
皆様ありがとうございました！
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また来年も新しい糖質オフパンを、作っていきます✨
レッスン日などはまた決まり次第ご案内いたします！
よろしくお願い致します✾
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そして、来年は、
ベテラン参加者のお力をお借りして
糖質オフのパンの販売DAYもつくろうかと思っています☺️
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🔔本日のrawチョコケーキ🍫🔔
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小麦、卵、乳、砂糖を使わずに
作ります！チョコも使いません☺️
また焼かないためビタミンや食物酵素もたっぷりで
美容やアンチエイジングにピッタリな美味しい贅沢rawケーキ✨
冷凍しておけるのでいつでも食べられるのが良いですよね✨✨
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皆様、個々にデザインが違いますが、
どれも素敵に飾り付けしていただきました✨👏
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本日も楽しい時間をありがとうございました✨
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軽食にお出しした米粉食パンを褒めていただき、
米粉食パンづくりのご依頼がありましたので、
こちらもまた来年に✨✨
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全て乾物（高野豆腐、車麩、巻き麸、切り干し大根、ひじき、豆類、昆布など）でメイン、副菜、汁ものも出来ちゃう！
乾物ワークショップも、ご依頼があり、来年に✨✨
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来年も楽しんで色々と作っていきましょう💪💪💪
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その他のお知らせ✾✾✾
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■15日(金)
干し芋ワークショップ 13時～
🈳1～2名様
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■20日(水)14時30分～17時頃
rawチョコケーキ
🈳2名様
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■28日(木)午前
キッズクッキング✨
🈳2名様
※お知らせが遅くなっております🙏
小さなお子様でも作れちゃうピラフ＆メイン＆サラダ＆デザート！を作ります！
年末の掃除などで忙しい
お母さんお父さんのために作った料理はお持ち帰りです✨
お子様分は試食あり✨
冬休みの宿題に「家庭のお手伝い」がありましたら
ぜひぜひ練習に✨
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28日(木)午後～
手作りこんにゃくワークショップ
🈳1～2名様
※年末年始に手作りこんにゃくをおせち料理やおでんなどに✨
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ランチのお知らせ
■12日
🈳1組様
■13日
🈳2組様
※糖質オフおからグラタンは完売
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12、13日お弁当も完売しております！
ランチ開催日は
残り数日。（18、19、21日）
ご縁がありましたらよろしくお願い致します✨✨😊
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#ヤシの木食堂
2023 / 12 / 09 10:00
2023 / 12 / 06 07:06
2023 / 12 / 01 15:49
お知らせ
いよいよ１２月。
今年もあっという間に過ぎていきそうですね。
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あゆみ渡し、忘年会、大掃除、クリスマス、
年末、新年の準備、、などなど、
１２月は慌ただしい。
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夕方は早く暗くなるし、
なんだかいつもより交通量🚗も増える。
なんだか工事箇所も目立つ。
事故も火事も起きやすし、風邪もひきやすい。
スーパーにはクリスマスソングが流れ、すでに
クリスマス商品と、しめ縄や蟹などの正月商品がズラーっと並んでる。
手や顔やかかともかっさかさになる。（これは私）
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そんな師走時間をちょっと離れて
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自律神経を整えるような
栄養満点なゆったりランチはいかがでしょうか☺️🌿
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１２月は、
先月の糖尿病予防食でも好評だった
『糖質オフのおからグラタン（ドリア）』を
ランチにします🌿（小麦、卵不使用）
あつあつをご提供したいため
焼き上げるのに少しお時間いただきますので
お時間にゆとりのある方はぜひ🌿
ドリアだけど、ごはんの量はなんと50g！
すごく少ないのに、おからで腹持ちはGOOD👍
１日５食限定です。
(こちらは13時までにご来店可能なお客様限定とさせていただきます🙇♀️)
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その他のランチは
▪️お肉不使用メニュー
▪️手作りカレー
など普段通りご用意しております☺️
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また１２月は、
🍠お砂糖不使用 さつまいもと自家製甘酒のぜんざい（今月だけお値下げ）→ランチデザートに変更可（要追加料金）。
自家栽培の無農薬さつまいもに、お砂糖不使用の発酵あんこを添えています
🍠スイートポテト（今月だけ増量）
もご用意しております✨
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食べることは生きること。
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寒くて忙しい冬を乗り越えるためにも
元気な野菜パワーをいただき🍴、
おなかの中から免疫アップ⤴️
して、
元気にいきましょう✨
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１２月営業日は、
５日（火） 🈳１組様
６日（水）
８日（金）
１２日（火）
１３日（水） 🈳２組様
１８日（月）
１９日（火）
２１日（木）
の８日間です。
いつも通り不定期営業で申し訳ありません🙏
上記以外の日はワークショップや料理教室、
パン教室などを開催しております。
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ランチのご予約もちらほらといただいておりますので
ピン📍と来た方はご予約をおすすめしております🌿
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🥦１２月のお弁当は、
５日（火） あと1つ
６日（水） 完売
８日（金）
１２日（火） あと1つ
１３日（水） 完売
１８日（月）
１９日（火） あと1つ
２１日（木） あと1つ
となっております。
※あと1つ となっておりますが、2個ご注文したい🖐️という方はお問い合わせください。少しでしたら追加お作り可能な日もあります☺️
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※さつまいものぜんざいのみのテイクアウトも可能です
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↓ご予約は1日20時〜とさせていただきます
🍠干し芋andドライキウイワークショップ🥝
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12月末開催のワークショップでしたが、
早々に満席となり、
その他お問い合わせをたくさんいただきまして、
追加日を設定させていただきました。
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ご縁がありましたらよろしくお願い致します。
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無農薬さつまいもと無農薬キウイで作る!!
🍠干し芋＆ドライキウイづくりキウイワークショップ🥝
■日時
★12月27日(水)
１０時３０分～１３時３０分頃 🈵
✅追加日⇩
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▪️12月15日(金)
13時〜16時過ぎ
▪️1月8日（月、祝）
13時〜16時過ぎ
▪️1月9日（火）
14時〜17時頃
※時間がかかるワークショップになります。
開始時間厳守でお願い致します🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
■定員（催行人数３名様）
12月27日 5名様程度 🈵
12月15日 4名様
1月8日 5名様
1月9日 4名様
■参加費
3500円
（12月27日のみお昼をまたぎますので軽食付き🙏）
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■持ち物
エプロン、手拭きタオル、軍手、ジップロック又はタッパー
✅ご予約はDMまたはホームページから。
お名前、お電話番号をお知らせください。
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ワークショップは、
『気軽に参加できる手作りワークショップ』です。
そのため、当日までキャンセル料はかかりません。
(当日朝9時以降のキャンセルは100%いただきます)
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当日9時までにキャンセルが重なり
催行人数を下回った場合は当日でも中止のご連絡をさせていただきます。
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ご理解よろしくお願いいたします。
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ひたすらに、
さつまいもと向き合うワークショップです笑。
映えはありません。
時間がかかるため忍耐力もいります笑。
けれど、
無農薬、無添加、てづくり のおいしさと安心感は
別格です✨
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市販の干し芋やドライフルーツは、
内容量が少ないうえ、値段は高い。
また外国産も多かったりします。
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いっぱい作って、
いっぱい保存して、
冬のおうち時間のお供にしましょう✨🍠🥝
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基本は干し芋の方をメインに作ります！
当日キウイの量を皆さんと相談の上決めていきます✨
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#ヤシの木食堂
#管理栄養士
#食べることは生きること
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2023 / 11 / 30 09:56
