■食事療法部のお知らせ。6/19脂質異常症🈵

 脂質異常症予防食づくり

 

脂質異常症とは血液中のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)、中性脂肪が基準値より高い、または

HDLコレステロール値が基準値より低い場合をいいます。

 

①自分の必要エネルギー量を知る

②肥満を防ぐ食事づくりを学ぶ

③LDLコレステロールの多い食品、少ない食品、LDLコレステロールを減らす食事について

④中性脂肪について学び、増やさないようにする食べかた、選び方を習得する

⑤隠れた調味料に含まれる糖のお話や調味料の選び方について

⑥大切な食物繊維について

⑦コレステロールを蓄積させない!抗酸化作用のある食材について

⑧良質な必須脂肪酸について

 

 

上記のような内容をテーマにして

脂質異常症予防メニューを皆さんと一緒に作っていきます。

脂質異常症予防食づくりは、基本的に揚げ物メニューはありません。

 

悪化しないように・・

良くなるように・・治るように・・

薬が少なくなるように・・・

皆様の大切な方が1日でも元気で過ごせますように・・

 

そんなことを日々考えながら、

お待ちしております✩

 

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◆ 6月19日(日)

10時~13時30分  

参加費  4400円(税込み)  

定員    6名様 ※4名様以上で開催 🈵

持ち物

 エプロン、手拭きタオル、タッパー(食べきれないお料理などは持ち帰りの場合あり)、保冷バッグ(夏季)、筆記用具

 

 お申し込みにあたって・・。

 

▪️脂質異常症の方

・LDLコレステロール値が高い方

・中性脂肪値が高い方

・HDLコレステロールが低い方

・一緒に暮らすご家族に脂質異常症の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方など)

.生活習慣病の予防をしていきたい方

 

限定とさせていただきます🙏

 

※飲食店の方、料理教室の先生、管理栄養士(栄養士)の方は事前に必ずお知らせください。

 

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キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50% 

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

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お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面、またはインスタグラムのDM、またはお電話にて。

(お電話の場合は、営業日の13時以降でお願いいたします)

 

 

 【食事療法部の過去の写真一例です(^^♪】

 

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 糖尿病予防食づくり

 ◆内容◆

糖尿病ってどんな病気?

何を食べたらよいのだろう?

合併症のこわさを知り、悪化させない工夫などを

学び、実際につくってみよう

◆日時◆

 6月26日(日)

午前の部 10時~13時30分(実食あり) 🈵

午後の部 14時30分~17時30分 (実食なし・お持ち帰り)  🈵

※キャンセル待ち受付しています

 

◆定員◆

5名様 (4名様以上で開催となります)

◆目的◆

・糖尿病について知る

・日々の食生活で気をつけることを学ぶ

・どんな食生活が良いのか実際につくってみよう

  

◆料金◆

おひとり様 4400円 (税込)

◆持ち物◆

エプロン

手拭きタオル

タッパー、保冷バッグ(夏季)、保冷剤(夏季)

筆記用具など

 

◆その他◆

糖尿病、糖質のことにもふれるため、座学の時間も多くなります。

(座学1時間程度あり)

アレルギーがある方、治療中の方は事前にお知らせください

 

 

 

 キャンセルポリシー

 

7日前まで・・・無料

6~2日前まで・・・レッスン料の50% 

1日前、当日 ・・・レッスン料の100%

 

キャンセル料は指定の口座までお振込みでお願い致します。

(キャンセル時にお伝えさせていただきます)

 

 

 

 

 お申し込みにあたって・・。

 

▪️糖尿病の方

・一緒に暮らすご家族に糖尿病の方がいらっしゃる方(食事を共にされる方など)

▪️生活習慣病予防に気をつけている方

 

 

限定とさせていただきます🙏

 

※飲食店の方、料理教室の先生、管理栄養士(栄養士)の方は事前に必ずお知らせください。

 

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お申込みは、ホームページのお問い合わせ画面、またはインスタグラムのDM、またはお電話にて。

(お電話の場合は、営業日の13時以降でお願いいたします)