お知らせ
2020 / 09 / 11 19:04
おやこ食堂
本日はおやこ食堂でした。
おやこ食堂は、おやこで食べることを育み、身体をつくるという、
未来ある小さな子どもたちが、生きていくうえで、基本となることを学ぶ講座のようなもの。
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管理栄養士としても、
原点に、戻る大切な時間。
いつも参加していただくお母さんたちに力を、小さなお子様に元気をいただきます。
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子育てを頑張っているお母さんたちが、
少しでも【ふぅ～】っと肩の荷が軽くなるような、
がんばらなくてもいい、
毎日に使える【食】のあり方をお伝えしていきたいと、今日、また思いました。
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みんなみんな、すごい頑張ってる！！
食べることは、みんな色々。
毎日続くから、毎日が発見と経験です。
来月は、
お弁当楽しんで作りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
人参のおかずも作りたいと思います。
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以下
おやこであつまるハッピースペースkukunaさんの文章を添付させていただきました
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おやこ食堂とは？
食べるを育てて身体をつくるをテーマに『食育と体』を軸に共同で構成してます。
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赤ちゃんからの体づくりは、心を育て、そして生きる力を育むかしこい脳を育てます。
そこに加えて、生きていく上で欠かすことのできない『食』を考え育てるじかん。
このプロジェクトは、未来を生きる子どもたちへの土台となり、架け橋となってくれれぱ幸いです。
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9月のテーマは、『癒し・癒す』
体:かんたん！たのしい！きもちいい！
「ハグモミ」でふれあいを大切にしたお手当て術で家族を癒す♡
ハグモミ( @hugumomi )を用いたのは、お手当てとしてかんたんに大切な人とのふれあいを楽しんでもらいたかったから。
これまで以上に、目の前にいる大切な人を大切にすることが当たり前にできる世の中でない気がします。
だからこそ
特別なことなんていらないお手当てという、誰もがもつ手のぬくもりで大切な人を癒すふれあいを伝えたいと思いました。
みんなが真剣に聞いてくれて、学びの時間っぽくなっちゃったけど…来月は今日のボディワークと絵本とリンクさせて楽しみたいと思ってます♡
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食:簡単！手軽！補う！おやこのおやつ作りと試食会
今月から、実践を交えて食にふれることにしました✨
管理栄養士であり、食にこだわってお客さまに栄養ご飯を提供するヤシの木食堂の店主だからこそできる食育の智恵。
これでないとダメというよりも、足し算引き算で子どものおやつや食事を考えること。
それに、ごはんやおやつにかかるお母さんたちの労力を労う、簡単で手軽に美味しく補う栄養ご飯であったりおやつであったりのお話がとっても素敵でした♡
作ったおやつは、
□超簡単！ほわほわでほっこり癒されるさつまいもの米粉蒸しパン
□ぷるぷるに癒される
ミルクもち
簡単すぎ！なのに美味しくてやさしい味が身体にしみる〰️♡
そんなおやつでした！
みなさんに、喜んでもらえてよかった～と一安心です。
お集まり頂き、いつも楽しい時間をありがとうございます♡
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