お知らせ
2023 / 07 / 03 21:17
7月のぜんざい
＼7月のぜんざい／
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生産量が少なく希少な白小豆。
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この白小豆を、ことことと炊き、
少し塩味を足して、
白小豆ぜんざいを作りました。
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白いのに、
食べた時に独特の小豆の風味がします。
普通の小豆よりさっぱりしていて
夏にはぴったりです。
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白小豆を最大限に
味わっていただくため、
白玉とシンプルに。
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その他2種類のぜんざいを
ご用意しました🌿
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▪️無農薬レモンのぜんざい
レモンの果肉がたっぷり入った
さっぱりレモンあんを使った
レモンぜんざい。
レモンゼリーもキラキラと爽やかです🍋
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▪️玉露ぜんざい
高級緑茶と言われる玉露。
玉露が高級といわれるのは
新芽から作られたお茶「一番茶」のみを贅沢に使用しているためです。
そんな玉露をあんと一緒に練りました。
抹茶とは一味違った深い味わいです。
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７月のぜんざいは3種！
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どのぜんざいも
あんこがなくなり次第、
７月分終了となります。
各10食程度となります。
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ランチやお弁当が忙しい日は
当日分のぜんざいがご用意できない場合がありますので、
ご予約、お取置きをお勧めします。
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各ぜんざいのお日にちは
改めてご案内いたします。
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ぜんざいは洋菓子に比べてかなり脂質が少なく、
甘さも控えめに作っているため、
からだにやさしいスイーツです。
栄養価の高い小豆も取り入れることができます🫘
梅雨時期のむくみや気温の変化からくる体調不良。
急に気温が高くなりバテる体。
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食事から体をメンテナンスしてみては？✨🌿
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7月のお弁当もご予約スタートしました！
(残りわずかの日もあります)
ご縁がありましたらよろしくお願い致します。
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#ヤシの木食堂
#ぜんざい
2023 / 07 / 01 22:03
お口の健康講座（無料）
三重県歯科衛生士会
鈴鹿•亀山支部 主催の
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赤ちゃんから大人まで
みんなに大切な
お口と歯の健康教室🌿
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7月6日（木）
頑張らない離乳食づくり講座
の後
12時頃〜開催いたします！
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『頑張らない離乳食づくり講座』にご参加の皆様は、ぜひそのままご参加ください☺️
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そして、
歯科衛生士会の講師の方のご好意により、定員を増やします🌿
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⭐️7月6日(木)12時〜
(１時間程度)
⭐️参加費 無料
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⭐️内容
🔹お子さんの歯を守るには
🔹離乳食とお口の健康
🔹良い歯をつくる食品とは
🔹虫歯予防になる食べ方
🔹コップとストローどっちが先？
🔹フッ素ってよく聞くけど..
🔹フッ素は意外な食品にも？
🔹歯磨きの仕方について
🔹寝かせみがき
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などなど、
歯医者さんに治療に行くときには
教えてもらえない内容ばかりです🌿
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コロナにより、
健診で歯科衛生士さんとお話することが減った今、
直接聞ける良い機会です☺️
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その他
☑️赤ちゃん、お子様の歯の健康ご気になる方
☑️歯周病や虫歯などが気になる方
☑️離乳食はこれからだけど歯が生えてからどうするか聞きたい方
☑️正しい歯磨き習慣が知りたい方
など、どなたでも無料でご参加できます🌿（要予約）
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あと、
5名様ほど受付できますので
お問い合わせください🌿
ご予約の際はお名前、お電話番号、人数をお知らせください🌿
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#ヤシの木食堂
#お口の健康
#歯の健康
#管理栄養士
#歯科衛生士
2023 / 06 / 30 22:05
離乳食づくり講座
＼頑張らない！離乳食づくり講座／.
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本日開催となりました。
ご参加いただいた皆様、kukuna（@kukuna.2016）のゆきさん、
ありがとうございました✨
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離乳食。
『赤ちゃんのためだけの食事』と
考えてしまうと、
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手間もかかる❌
なかなか作れない🙅♀️
レパートリーが同じになる😖
頑張らないと作れない😢
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そんなお母さんもいるのではと思います。
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離乳食は、
『食べることを始めるための準備ごはん』
です。
毎日の食事が、
『食べること』に慣れるための練習のようなものです。
だから、毎日がハプニング！
こぼす、ぐちゃぐちゃにする、べぇ～っと出す、開口拒否、泣き出す、、。
お母さんは、
その度に、
拭く、片付ける、スプーンにのせなおす、食事に興味をもたせる、抱っこする、ミルクをあげる、、。
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赤ちゃんが毎日、頑張って生きられているのは、
お母さんたちのおかげです。
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お母さんたちが頑張っているのです。
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だから、
離乳食づくりは、
頑張ってはいけない。
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頑張ってつくると疲れちゃうし、
その後の、離乳食開口拒否に、
泣きたくなります。
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離乳食は、
簡単につくり、
ぜひ、離乳食の時間を少しだけでも
楽しんでほしいなと思っています。
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野菜スティックも、
野菜たっぷりな汁物も
立派な離乳食です。
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何か他に簡単な離乳食で、且つ、
お兄ちゃんお姉ちゃんも食べられる離乳食ないかなと、、
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そんな思いで、
本日は、
all自家栽培無農薬野菜で、
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■なすのみぞれ煮
■ズッキーニのトマト煮
■いんげんとコーンソテー
■とうもろこしの和風スープ
■高野豆腐とひじきのハンバーグ
■りんご煮
■卵ボーロと南瓜のおやき
■簡単米粉カップパン
を作りました！
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余りがちな卵ボーロを今回は野菜のおやきにしたり、
お母さんたち用には、
簡単米粉カップパンにローズマリーと塩でフォカッチャ風に。
使った調味料は、
醤油とほんの少しの無塩バターぐらい。あとはダシを中心に☺️
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簡単調理でも
夏野菜マジックで美味しくなります🫛
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米粉パンをたくさん食べてくれたり、
簡単すぎるスープをたくさん飲んでくれたり、
りんごをモグモグしてくれたり、
いんげんもりもり食べてくれたり、、と
赤ちゃんたちの元気に
食べる姿に、
未来を見せてもらったような気がしました。
楽しく食べる子に育ってくれますように🥬
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食べることは生きること。
生きることが続くように
食べることも続きます。
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食べる日、食べない日、色々です☺️
それも込みで、
『頑張らずに』
楽しんでいきましょう。
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7月6日の
ヤシの木食堂での
離乳食づくり講座は定員🈵となりましたが、
ご希望ありましたら、
あと数名ご案内できます。
お問い合わせください😌
対象は、離乳食後期、完了期ぐらいのお子様です。
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kukunaのゆきさん、
本日もお世話になりました✨✨🙏
ありがとうございました😊
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2023 / 06 / 28 09:05
2023 / 06 / 27 19:33
28日
本日もたくさんありがとうございました✨
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お砂糖不使用のぜんざい
『南瓜とココナッツと豆乳のぜんざい🎃』
明日最終です☺️
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お弁当は完売していますが、
ぜんざいテイクアウトはあと少し受付可能です🙆♀️
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明日のランチは🈳2組様です☺️
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明日は
無農薬青じそワークショップ開催のため14時30分CLOSEです🌿
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無農薬青じそをたくさん使った
青じそワークショップは、
7月5日(水)🈵
7月14日(金)14時30分～🈳1名様
7月21日(金)10時30分～🈵
7月29日(土)10時30分～🈳1名様
となっております！
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8月も
開催予定ですが、、、
青じその調子を見ながら
7月中旬頃にを決めさせていただきます✨
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#ヤシの木食堂